SUNWAIT
-800+300-800+300-200+300=-900
Или я что-то путаю?..

нет, не путаешь, это я начальный вес взяла вместо первоначального твн. поправлю счас.
Света, в любом случае, что думаешь? мало ведь? переживаю из-за своей гормональной системы. надеюсь, что восстановится.

SUNWAIT
Я думаю - нормально. У меня за 14 недель около 2 кг было.

SUNWAIT
Женя,не переживай так,я на разгоне только прибавляла,и ничего,худею сейчас

Innyska
ну я чуть-чуть попереживаю и не буду )))

Полистай (а лучше хоть понемногу, но почитай подряд, там много полезного можно найти в плане учебы на чужих ошибках) вот эту тему. Там довольно много примеров, когда на разгоне и по 5кг набирали.

ksu_una
Спасибо

Забыла здесь отчитаться за прошедшую неделю.
Итак,
нед.4 с 04.12.2016 по 10.12.2016

Неделя слегка сумбурная, с одним днем неизвестного веса (поставила средний для калькулятора) и двумя днями очень приблизительно посчитанной калорийности (общепит со шведским столом), причем один из них - с перебором в 200ккал.
На следующей неделе будет тоже сложновато - со вторника по четверг снова командировка. Веса не будет вт, ср, чт. Калорийность вт и ср - будет полностью оценочной, в чт завтрак (бутерброд) тоже буду считать "на глаз".

SUNWAIT
у меня за 10 недель ушло около 1,5кг. НО. Я когда начинала, я готовилась к плюсу. У меня проблемы по эндокринологии, плюс несколько лет НКП со всеми вытекающими. Но я понимала, что это разгон, а не сам сброс веса.