Сегодня на первый завтра морковка,на второй уже съела порцию овощного супа.Супу,кажется,сварила маловато .Некоторые,его тоже уже поели .

А у меня некоторые на работе,а супу я сварила много и придется поделиться на ужин.Но будет ли есть мой некоторый этот суп.Я еще туда сельдерея сушеного и тмина положила.Я пошла искать по закромам и нашла,лук,морковку ,1 молодую картошину,заморозки,в том числе брюссельскую капусту и сухие корнеплоды для супа.Поела на 2 завтрак.А с утра поела легкий салатик.Калории сегодня и не считаю,итак дел полно.
Я вечером , когда глянула на часы,поняла,что ворона я еще та.Ну и взяла из холодильника детское питание из кабачка с молоком. Разогрела и поела.Вот ворона,я ворона...
Ну да ладно,все равно никогда по шаблону я не жила и не суждено...
А раз нужно очистить кишечник,то пошла и нашла в необъятных просторах интернета много разного про очистку ,проанализировала и вот что осталось.С вами делюсь...
Очищение и омоложение организма.Простые методы.
При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение
Воспаление толстого кишечника, иначе это заболевание называется колит.
В стакане холодной воды растворить одну столовую ложку мёда и выпить перед едой. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных веществ.Кстати он и от бессонницы.
При хроническом энтероколите очень полезно употреблять мёд с яблочным уксусом. Растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и добавьте чайную ложку меда.
Мой личный рецепт для очищения кишечника
Молоко
Кипятить молоко и поставить прокиснуть или задуматься.А в прокисшее молоко одну столовую ложку подсолнечного масла. Рекомендуют пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее
Эх,пропустили уже этот момент.А что если сегодня с утра кефир с маслом ?
а на ночь чай тминный или ромашковый с медом?
Салат
Утром рекомендуют натощак дольку очищенного чеснока, салат из свеклы с яблоком. Салат : одну небольшую свеклу иполовину яблока натирают на тёрке, добавляют тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник.
Овес.
ВОт как автор пишет про себя." Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя...Мама же мне быстро сварила кашу.... Всё прошло хорошо, и я запомнила на всю жизнь, как чистить кишечник. Мало того я слышала, что этой кашей спасали детей от операции, в случаях, когда они глотали что-нибудь несъедобное"
Для приготовления берём по полстакана риса и овса в равных частях, промываем и варим до загустения. Стакан смеси из этих круп заливают 2,5 стаканами воды. Эту кашу нужно есть без масла, но можно добавить соль по вкусу.
Эта каша способствует выведению остатков непереваренной пищи, чужеродных бактерий, короче всё лишнее, что есть в кишечнике, при этом залечивает повреждения на стенках кишечника. Если этой кашей завтракать и ужинать хоть иногда, это принесёт пользу.
Вода с ксилитом
Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Хорош перед опреацией даже. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром.
Значит так, утром 200 гр.минералки температуры 36 градусов+1,5 ст. л. ксилита и выпиваем.
После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут.
Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего.
И опять же двигаемся 20 минут.
Через 20 минут 100грамм воды 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Далее можете завтракать
Чистящая «метла» для кишечника
Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и сушеная крапива. Все на мясорубку.
Взять всего по 100 грамм , добавить столько же мёда, 100мл оливкового масла ,если можно то еще и 100гр.алкоголя, т.к. лучше с ним хранится в холодильнике в стеклянной банке.
Употребляют на ночь через три часа после ужина 2-3 столовых ложки, запивая 300 миллилитрами тёплой воды. Если добавить алоэ,то можно вылечить даже язву.
Свекольный жмых
Это самая подходящая «метла» для кишечника. Для того чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок я его немного подсаливаю. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолину. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать. Полезны, не только свежие, но и хранившиеся в холодильнике не более пяти дней.Свекольные пектины обладают очищающими свойствами.
Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём.
Очищающий кисель для печени.
Для того чтобы очистить печень и кишечник народным средством, вам понадобится: 0,5 кг чернослива без косточек, одна бутылка холосаса (140 грамм) 1 пакет крушины(50 грамм). Все ингредиенты перемешать в эмалированной кастрюле, долить 2 литра воды и довести до кипения. Томить 20-30 минут на медленном огне, после процедить. Холосас по желанию можно добавить и после томления. Хранить в холодильнике.
Употреблять по 100 грамм один раз в день, на ночь через 2 часа после последнего приёма пищи. До утра старайтесь ничего не есть и не пить. Эффект замечательный, испытано на себе.

Ну и в конце концов сегодня и всегда пейте Эссенциале или Овесол,можно и дешевле лекарство.
Карсил и витамины.

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
РЕЦЕПТ ТОТ ЖЕ САМЫЙ.Я что-то с него тоже не похудела,но ЖКТ помогла.Забросила ,но сейчас снова поставлю.Только мы с девочками не кладем туда сметану.А жмых собаке вари хоть.Он и ей полезный будет.Или она не ест каши?Он чуть будет возможно с кислинкой.

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Зато и с ферментами.ЕГо можно сушить и потом добавлять хоть себе,да хоть и собаку твоему.

Девочки
Приятного вам разгрузочного дня. Я вам овощей принесла

Мой избалованный сОбак только мясо и корм сухой, если нет мяса В детстве совсем не ел сухой корм, только натуральную еду, а сейчас жует!

Мы ж столько за день не съедим

Как день прошел? У меня пища вегетарианская, но сумбурная. На вечер сделала гречку с кефиром, уж очень захотелось. Днем овощной суп с сухариками. Утром хлеб с проросш.злаками и кетчупом острым и пахта с отрубями. Вообщем, не разгружалась, а загружалась. Не пошло...А еще весь вечер впереди...У нас сейчас 17 часов.

Девочки, привет!
Тоже только смотрю, что у вас получилось с разгрузкой. Я пока не с вами. Была 2 дня у детей с ночевкой,сидела с внучкой. там было не до разгрузки, да и не дома я ведь. Скажите, а суп овощной просто на воде? а овощи кто во что горазд? это я спрашиваю на будущее.
Кисель овсяной я тоже варила, мне он не подошел. Для моей поджелудочной кефиром нельзя пить, а вареным киселем - проблема с кишечником и туалетом.
Может все дружненько попробуем на гречке с кефиром посидеть? она и нам, диабетикам, подойдет.

У меня сегодня за день получилось всего 264 кал. . Потому что суп мой получился всего на 12 кал. в готовом виде.Четыре раза ела суп и два раза морковку.Все ! Воды выпила всего один бокал.На овощных супах разгружаться сытно .
Завтра посмотрим результат.

Тома суп варится на водичке .У меня сегодня в супе :капуста,лук,морковь,кабачок,тыква,помидора и пряности,для вкуса.Кабачок и тыква свои замороженные.Специально не кладу картошку и без неё вкусно.
Так что супчик получается вкусный и один день покушать его очень хорошо .

sausana
Люда,состав киселя понравился,обязательно попробую , и не поленюсь калорийность посчитаю .

Ну вас же много, я на всех .
Таня, не поленись пожалуйста, очень интересно. Я даже не представляю как это можно сделать, на тебя вся надежда и скажи нам, а то меня любопытство мучает. Я его каждый день ем много, может меньше надо

Рит,у меня сейчас нет овса,а то бы уже поставила.На той неделе куплю обязательно .Давно собиралась купить,я люблю его проращивать в тарелочке и ставить на пасхальный стол ,сейчас как раз время его посадить.