Чтобы никогда не забыть. А если и забыть, то найти здесь...

likabjut

Да, Анна. Очень вкусный :in_love:

, а еще его видоизменяла - вместо креветок морской коктейль клала, и осьмоножков :-)

Все равно восхитительно получается :cool_cool:

Mazayka

likabjut
ммммм, надо будет попробовать))))

likabjut

Осторожно - еда! (Фильм 1)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hxh_dDcnM6U[/youtube]

likabjut

Осторожно - еда! (Фильм 2)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=CZc9ZJjSmdg[/youtube]

Irissska1985

Очень хорошие фильмы, я помню несколько лет назад они меня на полгода простимулировали на правильное питание. Правда зимой я сорвалась. :smu:sche_nie:

Но все равно нужно как-нибудь пересмотреть.

jbudustroinoi

likabjut писал(а):

Рецепты - "Селедка под шубой" вегетарианский вариант традиционного салата к новому году от шеф повара ресторана "OGOROD"!
Ингредиенты:
соус "Чесночный" 80 гр.
Яблоки 40 гр.
Морковь столовая свежая 40 гр.
Свекла 40 гр.
Грибы Шампиньоны свежие 50 гр.
Лук репчатый 40 гр.
Зелень Петрушка 5 гр.
Зелень Салат 5 гр.
маринад 5 гр.
Приготовление:
Грибы с луком мелко нашинковать и замариновать
Морковь, яблоко, свеклу очистить и натереть на крупной терке
Круглую пластиковую форму (D=12см) поставить на салатный лист
Слоями выкладываем ингредиенты в следующей последовательности:
маринованные шампиньоны с луком
яблоко
соус
морковь
соус
свекла
соус
Снять форму и посыпать мелкорубленной петрушкой

Соус "Чесночный"
Ингредиенты:
Авокадо 115 гр.
Орех Кешью ядро 100 гр.
Чеснок 7 гр.
Сок Лимонный 25 гр.
Масло оливковое E 25 гр.
Соль Морская 2 гр.
Вода питьевая 215 гр.
Приготовление:
Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы

Маринад
Ингредиенты:
Сок Лимонный 5 гр.
Масло оливковое 4 гр.
Соль Морская 1 гр.
на 100 гр блюда Б-4.59 гр Ж-14.87 гр У-5.56 гр К-172.17 кКал

Вчера приготовила этот салатик и соус. Правда, забыла купить шампиньоны, но и без них получилось очень вкусно! :sluna:

а соус такой обалденный, что я его чуть весь до промазывания салата не слопала :-)

likabjut

jbudustroinoi писал(а):

Вчера приготовила этот салатик и соус. Правда, забыла купить шампиньоны, но и без них получилось очень вкусно! :sluna:

а соус такой обалденный, что я его чуть весь до промазывания салата не слопала :-)

Любашь, я ж говорила соус :cool_cool:

, великолепная замена майонезу или масла (для любителей бутеров со слив.маслом :-)

)

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Какая хорошая темка :cool_cool:

Я на сайт уже около года забегаю, а наткнулась только сегодня. Все конечно прочитать не успела, поэтому, если не возражаете, оставлю здесь свой след, чтобы потом долго не искать :smu:sche_nie:

likabjut

Правильное питание от семьи Яшанькиных (дневной рацион)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WAF_1gAJApQ[/youtube]

likabjut

Экстремальное преображение: Программа похудения.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=weXMI70VL5s[/youtube]

Чтобы никогда не забыть. А если и забыть, то найти здесь...

Кто сейчас на конференции