Девочки привет. вчера пришли кд. и был ДР у свекрови. на весах была прибавка в 2,1 кг. я уже не парюсь. надо спортом заниматься и вес в норму придет или на белок)

Утречко , а я не успеваю выполнить свой план до НГ Подло заболела.
Но горло, насморк и остальной букет - не повод лежать пузиком к верху и ныть. Правильное питание и разумную активность никто не отменял. Пусть не успею реализовать задуманное к празднику, но по крайней мере не буду жалеть о потерянном времени

Ariil
привет) а какие цели у тебя к нг))
выздоравливай давай! как же так заболеть в преддверии праздников??

Christina_Chua, присесть 50, пожать 40 на 8 раз, убрать 2 кг, они ко мне вообще как-то не по плану прилипли (по моим подсчетам я не должна была стать тяжелее 62... долгая история).

Ariil
хаха понятно) ну удачки)

я похоже тоже не успеваю по плану....тоже заболела! но у нас впереди еще праздники будем худеть к ним!

Christina_Chua, ага, спасибо, пригодится
Насчет отягощений, я должна была сделать это уже на этой неделе, что самое обидное. А насчет веса, надеюсь, что это задержка жидкости, потому что при контроле питания и при тренировках, откуда они могли появиться?
Настроение, конечно, подпортили.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА, потеплело не вовремя, да? вирусы активизировались...
Хех, все будет, но не сразу.

Ariil
конечно задержка) сделаешь ты свои отягощения) я уверенна) ты целеустремленная)

Неее Ariil у нас наоборот только похолодало-25 а до этого слякоть была! я наконец то сдвинула вес! а сегодня корпаротив

привет, девочки!

а у меня на носу критические дни..... вес стал прыгать, и я понимаю, что к НГ не успеваю до заветной пятерки(((( с другой стороны - первоначально я определяла себе дату - 27янв. Вот к ней-то я и успею очень даже

не болейте! здоровья вам!