Всем доброго времени суток! Уже в понедельник начнётся Великий пост. Рраньше никогда не соблюдала посты. В прошлом году ограничила только потребление яиц. Причин, по которым хочу соблюдать пост в этом году много: и это отнюдь не похудение. Больше хочеться в себе открыть другие качества и потребность больше психологическая.
Как выдержать этот период? Что есть, как есть и когда?

Я уже третий год соблюдаю пост ,прекрасное духовное очищение ,раньше не соблюдала правильно питание и была толстой и над тем где брать белок не задумывалась ,а в этом году себе как замену белка купила изолят ( соевый протеин ) так как орехи и бобовые на дух не переношу

А есть ли результат от поста в смысле похудения. Получается белок - только растительный. И как потом после поста, как ведёт себя вес?

Да не особо ,я в пост даже поправлялась ,слишком много углеводов

Девочки, а вы прямо по всем правилам решили пост соблюдать? Знаете, что есть можно только вечером? Что сегодня вообще нельзя есть? Хлеб с водой - такого вообще нет дня. Вот правила с меню: http://www.tamby.info/pravoslavie/velik ... lendar.htm

видимо в каждой избушке, свои погремушки. читала вчера меню одного из монастырей на пост 2014. там только обеды. да её какие!!!! я в принципе столько не съем. сейчас ссылка почему-то не работает....попробую ещё раз.

У мужа сестра двоюродная очень сильно похудела пока пост соблюдала. Была прямо скажем пухляшка,уже 3-й год она поститься. при том все посты церковные соблюдает. очень сильно похудела. Не знаю изменилось ли её мировоззрение, но в весе прилично убыло.

Helenka_R
А ты по какому меню хочешь поститься? Я почему-то упрощенное не признаю, в чем смысл тогда, если не испытываешь лишений?

Я человек верующий стараюсь соблюдать строго ,даже в плане интима тоже спасибо что муж меня понимает ,так же соблюдаю страстную пятницу,чистый четверг и т.д .Так я очищаюсь духовно ,стараюсь быть спокойной и меньше нервничать ,меньше врать и просто грешить .

Пост с целью похудеть ,это не пост ,а диета

Всем привет! Всю темку не читала, времени не хватило, так как поздно ее нашла. Не хочу потерять, буду вас читать. Может и самой будет что написать.
С Великим Постом всех!

Инна)))
а ты как постишьсь? Соблюдаешь расписание, которое я выложила в ссылке? Сегодня полное воздержание от пищи?
Я решила первый раз попробовать. Сегодня вообще ничего не ела. Очень тяжело, постоянно не проходящее чувство голода. Планирую строго воздерживаться, есть один раз в день и два по выходным. Не буду загадывать на сколько дней меня хватит, сегодня один прошел и то хорошо.
Еще по вину интересует, в выходные вроде можно.