Девочки, сегодня 8 увидела!!!

dudka
Да, мечта о каблуке! я хоть и 183см, но всегда носила каблук 8-10 см, сейчас конечно ношу, но танкетку и не всегда. Я мечтаю о вечернем платье на выход, классных джинсах с обтягивающей футболкой на повседневку. Как поправилась перешла в основном на платья, что бы ничего нигде не жало. И еще я перестала любить фотографироваться, а раньше ну очень любила, а последние фото с Вьетнама порадовали кучей складочек, из за которых не видно ни моря, ни пляжа. И раскроила себе новые брюки, не шила себе уже пару лет.

Короче хочу фотосессию в купальнике и фотки дома в рамочку развесить.
У меня сегодня всего -100, но вес медленно но верно уходит. Пойду сейчас пару часиков погуляю, на элипс не хочу, солнышко такое, надо витамин Д ловить личиком.

иришка82
Ну ты гигант(в смысле гигант похудения), молодчинка, я постараюсь чере недельку к тебе присоедениться

Всё, девочки, я стреляюсь... сегодня 87,700 перестаю жрать ваще...

Девочки, доброго дня!

Иришка, принимай поздравления и восхищение! Ты МОЛОДЕЦ!!!

мамаПринцессы, подожди, не стреляйся! Ты нам нужна живая, здоровая и красивая! Может быть рацион как-то изменить, хоть на недельку, чтоб пинка организмЕ дать?!

Спасибо девочки! , [b]dudka, спасибо, мотивашку дала Хочу увидеть себя в красивом платье, и в туфлях на каблуке (ЭЭЭх, надеюсь скоро увижу) фотографироваться тоже перестала, гляну на фото и так плохо становится девочки какие вы все умницы, все у нас получится Лаra, присоединяйся, я хочу до конца марта вес подержать, и немного себя побаловать. С апреля новая цель.мамаПринцессы, не расстраивайся, ты тоже уже много скинула, девчонки про какую то белковую атаку говорили, что бы вес сдвинуть, глянь в инете, если у меня станет, я хочу попробовать. Ты самое главное не стреляйся
Светуля привет, я думала куда пропала? как у тебя дела?

всем привет) 83,5, было 85. ну нормально, я на салатики налегаю, вот сейчас опять салать из пекинской капусты кушала, с курочкой и сыром)) очень вкусно)) вот съела маленькую тарелочку и харе

А у меня любимое блюдо,полезное причем-это филе курицы с замороженными овощами, все быстро обжаривается на быстром газу на сковороде гриль с небольшим количеством масла и соевого соуса. Оч вкусно

MatveYka
иришка82
Спасибо, постараюсь это пережить...
Сегодня я на салатике помидорки- огурчики и форелька жареная без масла.... жду завтрашнего завешивания с ужасом

Девочки привет,присоединяюсь к вам.Мой вес 86,5 кг.В зеркало смотреть страшно на себя.Сегодня первый день считаю коллории

иришка82 - какая же ты умничка!!! Очень вдохновляющий результат тем более за!!! такой срок!!!
Девочки поделитесь кто чем питается... считаю съеденное по калорийности в основном норма или недобор... но вот постоянный передоз то с углями то с жирами выходит!!! сегодня вот жирами перела, но это все орешки картину подпортили... наела 100 грам миндаля и грецкого... почитала форум вроде не так эти растительные жыри страшны... но все равно, хочется более четкое представление иметь, чем же питатьтся если дома только завтракаю... остальное время в полях на машине... только перекусами спасаюсь... Почему то каждый день умираю как хочется томатного сока.. по литру всю неделю в день выпивала, активия 1% голод как то не очень притупляет...
Помогите чем могёте... направьте бедалагу в нужное русло.