Вспомнилось незабвенное - "Какая интересная у людей жизнь!"
Вы вот действительно обращаете внимание на 200 калорий туда-сюда? Ведь 200 калорий - это всего-навсего 2 больших яблока, или 4 маленьких. Или чашка кефира, даже не очень большая...

Тем более бояться того, что вы съели МЕНЬШЕ... Это за гранью нашего понимания.

У меня что-то похожее - 2-3 дня почти подряд недоедал по 100-150 Ккал - пошел привес на 700 грамм за 2 дня. Последние три дня доедал свою калорийность, вчера даже переел почти на 150 (приготовил жене пельмени, сварил и обжарил - а она раскритиковала и есть не стала... сожрал с расстройства хотя не забыл предварительно завесить ) - привес почти ушел, на сегодня весы показали уже минус 600 грамм (от пика в +700), также за 2 дня.

Поэтому смотреть на ежедневные показания веса и сравнивать их с тем, что "съел вчера" - занятие неблагодарное и малоперспективное в плане похудения.

Михалы4
Я знаю, что малоперспективное, но у меня это уже дней 6. Ну буду продолжать, конечно, но просто похныкать хочется. А мне как назло пора уже курс жиров пропивать, а я и так уже месяц оттягиваю, приходится вписывать их в свою калорийность. Ну я нахожу положительные моменты. Так как таблетированные формы у меня практически не усваиваются, то муж тут палтуса мне купил - буду в день есть по 100 грамм.

Я сейчас принимаю рыбий жир в капсулах, всего 2 грамма в день. Вписываю в калорийность 18 Ккал.

Михалы4, вы ж на МФ вроде. Так какая вообще разница сколько вы кушаете? Там же медиана используется, насколько я в курсе. Вот, три дня хаваете от пуза, ни в чем себя не ограничивая, один день - нормально, и еще три - чуть-чуть меньше, чем нормально. Потом три толстых, и три тощих дня выкидываете, оставляете цифру только за нормальный, и - вуаля! - чудо свершилось!

Вы ошибаетесь, как обычно.

Печаль, что сказать. Целый форум правых,только мы с Таксой ошибаемся.

Делайте с Таксой что хотите, вопрос не об этом. А вот рассказывать мне, по какой системе (если это вообще можно называть "системой") я худею - это лишнее. Я просто сменил образ жизни и пищевые привычки, тот факт, что мой образ жизни оказался идеологически близок к системе МФ, не вызывает у меня чрезмерных эмоций, ни отрицательных, ни положительных.

И по этому поводу надо пальцы растопырить, ага. Как обычно.

На Вашем примере я делаю для себя очень ценные выводы - длительная голодовка не лучшим образом сказывается на настроении и просто портит характер. Мне это очень знакомо, я, когда бросил курить, первое время тоже на всех кидался и хамил при каждой возможности