Про меня заходи сюда поговорим)
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=16067&start=90

Здесь про свои прежние методы не хочется мне рассказывать (не в тему будет), здесь я хочу учиться и слушать
Второй день сыта) 1600 ккал - вкусно)) Пришлось, правда, добирать вареньем абрикосовым (45 г) и миндалем (5 г). Вышло 1575 ккал, Жиры - верхний предел, поэтому миндаль некуда . Теперь нужно 25 ккал "доесть" завтра?! Или ничего?

sm@le

лучше доесть. А еще лучше четко съедать ежедневно нужное количество калорий. Чем точнее выдерживается ежедневная норма и чем реже косяки, тем лучше работает система

Это уже все поняли, кроме одного звездного диетолога, который сам кста довольно-таки упитанный. Вот диета на 21 день, 1200 ккал, на всякий случай еще в каждую неделю 2 разгрузочных дня 800 ккал. Много белков, меньше рекомендаций ВОЗ жиров и углеводов. 3 рыбных дня в неделю, притом на через день, а подряд, перед 2 разгрузочными. Каждый день по самое немогу турбослимовские бады. Обещано 3-10 кг. Только не написано как их потом удержать.
Диета называется Минус размер, поскольку размер это 5 кг, тем самым скрыто обещан возврат 5 кг из 10 сброшенных. Смысл? 5 кг чистых сбрасывается за 3 месяца, без возврата, а тут 3 недели потом месяц-два на возврат. Через сколько диету повторять, не знаю, может в другом месте написал, но вряд ли чаще чем раз в полгода. Тогда какой в ней смысл? А вот что пишет сам.
Да, я хожу по самому краю современных диетологических представлений о норме, но и не преступаю их.
Притом
С помощью этой методики вы гарантированно сможете похудеть, не голодая. Данная диета разработана прежде всего для молодых людей, не имеющих проблем со здоровьем.
А кто определяет, что молодой человек здоров, он сам? Приехали. А что делать тем, кто не молодой и не совсем здоров, но все нездоровье в основном от килограммов?
Заранее оправдывается, сейчас такого уважающие диетологи себе не позволяют, на Западе за такое лицензии отнимают и дипломов лишают. Примером Дюкан, которого уже никуда не приглашают, только в Россию.

Ясно! Буду стараться

Как критично ИНОГДА припасать ккал на выходной день? К примеру, сэкономить дня за 4 по 50 ккал и в выходной их использовать?
Банкет у нас в субботу по важному случаю!

Фсе молчат
А у меня послезавтра суббота. Чё делать-то

sm@le
Я не знаю ответа

sm@le

Ну чтож делать,используй эти калории,но,думаю,что всё равно переберёшь и эти.. Ничего,главное,потом продолжать строго по системе,тем более,что у тебя разгон ещё.

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
С сбт не будет возможности ни взвешиваться,ни считать,пока цифры такие:

Если это правда иногда, то думаю, что можно воспользоваться советом №2. См.здесь - http://forum.s-body.com/index.php?topic=1254.0

Всем здравствуйте. Может кто-нибудь подсказать, почему не получается зарегистрироваться на офф сайте МФ? Хотела воспользоваться калькулятором, но никак не могу пройти регистрацию.

Passion Fruit
Калькулятор платный)