Вердикт :плавленым сыркам -НЕТ!!!
елена58. Не поняла за неделю сколько в итоге?

Картинки для медитации на эту неделю

с учетом сегодня -2300

елена58, не слАбо.
поаккуратнее только, больше 1 кг в неделю не желательно сбрасывать.

я думаю это ушел мой привес летний непонятный, плюс сильно отравилась, день на воде был, теперь аккуратно начинаю есть, сижу с супом и творожком на работе

творожочек

Добавлено спустя 59 секунд:
люблю творожок, ем каждый день, никак не надоест

Ты главное воду пить не забывай. У тебя наверняка обезвоживание после отравления, потому и вес так ушел.
Если с жкт уже нормально всё, то полезно бананы после отравления

привет, спасибо девченки, уже получше и вес стоит, что в принципе радует, а творог ем постоянно, у меня после второй крошечки прям творогомания, видно сильно кальция забрала зайка моя, теперь без творога никуда, правда не ем жирный, люблю такой прям творожно-кисленький
сегодня как всегда ужин творожком
кстате теперь у меня возникла проблема, вещи, купленные после первой беременности висят, у преобретенные до, еще немного малы, покупать новые пока жаба давит, вроде чу-чу осталось, даже как стимул добавочный

Автор Innyska, блог http://forum.calorizator.ru/blog/Innyska/index_start-10.htmlЕсть несколько причин, как правило, приводящих к срывам:
1) Страх перед увеличением веса.
2) Чрезвычайно жесткая диета.
3) Чувство голода и так называемая «углеводная жажда».
4) Самообвинение и самобичевание, негативные внутренние переживания.
5) Сосредоточение всего образа жизни вокруг коллектива людей неумеренно и открыто употребляющих «не здоровую пищу».
6) Постоянный доступ к запрещенной еде.
7) Скука, приводящая к постоянным мыслям о еде.
8) Мысли о том, что Вы неудачница, все делаете неправильно, недостойны уважения, что Вас никто не любит.
9) Сильная подвластность эмоциям, причем как положительным, так и отрицательным.
10) Восприятие запрещенной еды как награды.
11) Ложное ожидание психологического расслабления, которое временно наступает после употребления запрещенных продуктов питания.
12) Стрессовые ситуации, например публичное выступление, свидание или начало новой трудовой деятельности.
13) Отпуск.

rida
Это всё прям надо в рамочку взять и на видном месте поставить
Или заучить наизусть и чуть что сразу вспоминать. Типа: Ага, эту пункт №5 и №7.

Привет
4 И 6 мои пункты-борюсь

Я тут в самоволку на выходные сбегала, а теперь отсиживаюсь в окопе , что бы не заметили сколько прилипло