Я так понимаю, что раз мы занимаемся два раза в день, то бишь утром и вечером, то имеем полное моральное право ставить себе по два плюса. Утром зарядка, разминка, обруч, вечером тренажер, гантели, пресс. Правильно я рассуждаю ?:umnik:

Да Ларочка, тоже +2. Умничка!

Мы что теперь только на спортивном марафоне общаться будем? Девочки, ау!!!

Привет дорогие!!! Я сегодня в огороде, работы непочатый край!!!
Утром и вечером буду забегать, сейчас пришла супчику похлебать и обратно!
До вечера!

Сайт сегодня глючит, жесть.Общаться полноценно не могу.Ели свой пост в конкурс добавила.Так что, извиняйте...Я сегодня в отгуле...

Приветик всем! Да, сегодня что-то с сайтом целый день...я только сейчас смогла зайти. У меня сегодня отгул, и значит занималась домашними делами. Вымыла окна, сделала уборку, приготовила кушать. Вроде бы каллорий сожгла не меряно, даже радовалась этому, а потом не сдержалась и слопала сардельку с хлебом А выбрала, конечно, самую большую и самую толстую И хлебушка отрезала - ну, как себе любимой, как будто хлеба никогда не ела Стыдно..........................но уже всё случилось...увы....
Ну что ж...значит с чувством угрызнения совести пойду ложиться спать. Всем сладких снов!

Всем привет!

Носит меня по родному краю, носит...

В конкурсе... хм... Вот завтра на лыжах еще раз схожу... сегодня резко похолодало и снежок выпал, а в лесу снегу еще немеряно, хотя при солнышке в лыжне вода стоит... Неделю уже не ходила. И завтра очевидно сезон закрою... Так что откуда плюсы брать буду? Нет у меня велотренажера, нет дорожки, только два пня и музыка по моему вкусу для себя подобранная. Пеньки (срезы дерева, муж приволок, когда деревья старые на дороге вырубали, большие, в радиусе полметра) использую как ступеньки, музыку включаю - и вперед в ритме танца. А, еще гантельки есть, зарядку с ними... Увы, каюсь, не каждый день...

В планах - освоение гимнатики пресс за 8 минут. Так это пока в плане...

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Девочки, никто не делает массаж с камнем? В бытность программы малахов плюс услышала совет от модели 50 последнего размера, что упругость кожи ей помогает поддерживать массаж, там надокамень раскалить в кипятке, уложить его в мешочек, обмакнуть в смесь раст. масла с добавками... делала пару лет назад, очень нравилось, а теперь хотела восстановить, но потеряла состав этих добавок...

И у меня форум глючил....
Пойду ка посчитаю, сколько за сегодня наела, шоколадку хочу, но сначала на калории гляну.

Всем привет! Я к вам присоединяюсь!

Leka51
Леночка, доброе утро!
Как дела в огороде? Наверно, скоро уже закончишь посевную... А у нас ещё снег, и до огородных дел, как пешком до Луны!
Скажи, пожалуйста, когда делала шоколадные разгрузочные дни, сколько шоколада (долек) в день съедала?