Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 09:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 560 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Инна, штормит, однако, твою калорийность...

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 10:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Svet Lanochka
Svet Lanochka писал(а):
Инна, штормит, однако, твою калорийность...

Ну да..потому что без интернета считать не могу... :nez-nayu:

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 10:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
У меня в телефоне считалка не зависит от интернета. Но я стараюсь на завтра считать сегодня.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 11:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Svet Lanochka
сбрось,пожалуйста ссылку,я бы себе в телефон закачала бы...

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Koshkama
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 12:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2016
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Начала разгон по системе Минус Фунт, скажите обязательно по 100 калорий прибавлять или можно по 200?До этого питалась на 1400-1500, неделю уже на 1700, высчитала что разгонять нужно до 1912 мне

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Coyote
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 14:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Koshkama писал(а):
Всем привет! Начала разгон по системе Минус Фунт, скажите обязательно по 100 калорий прибавлять или можно по 200?До этого питалась на 1400-1500, неделю уже на 1700, высчитала что разгонять нужно до 1912 мне

Будешь разгонять по 200, могут пойти привесы, пропадет мотивация.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 15:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Koshkama
А смысл спешить? В принципе Coyote ответил уже)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Koshkama
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 окт 2016, 19:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2016
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Понятно, спасибо) привеса пока нет, вес стоит, тогда буду по 100 приплюсовывать)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 17:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Сегодня отчёт)
25.09.2016 - 128,9 кг - 3104,5 ккал
26.09.2016 - 129,4 кг - 3097,1 ккал
27.09.2016 - 128,9 кг - 3091,4 ккал
28.09.2016 - 127,8 кг - 3118,8 ккал
29.09.2016 - 129,4 кг - 3081,7 ккал
30.09.2016 - 127,5 кг - 3095,3 ккал
01.10.2016 - 127,3 кг - 3109 ккал
02.10.2016 - 129,1 кг
ТВН: 128,9 кг
СКН: 3099,6 ккал

Отчёт: 1 установочная неделя МФ (25.09.2016 - 01.10.2016)

Типичный вес предпоследней недели: 127,8 кг
Типичный вес последней недели: 128,9 кг
Недельное изменение веса: "+1,1 кг"
Средняя калорийность предпоследней недели: 3499,4 ккал (план 3500)
Средняя калорийность последней недели: 3099,6 ккал (план 3100)

Рекомендуемая калорийность следующей недели: 3100.

Привес обусловлен: простудным состоянием в начале недели, началом цикла, тремя ночными дежурствами. Так что повода для паники не вижу)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 22:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Svet Lanochka
Svet Lanochka писал(а):
Так что повода для паники не вижу)

вот и правильно!я тоже не паникую,калории подсчитываю,а вес в суб и сегодня не знаю,пока нет возможности взвеситься.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 560 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, book, ClaudeBot, doc140798, Dude, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Maichka, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, НаташаШ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB