Люба,я картошку ем только в супе и в винегрете и уж ,если сильно захочется ,одну отварную ,например,с солеными грибочками,но такое случается раз в месяц,не чаще.Это я не из за того,что ее не люблю,а из за того,что мне с ней не худеется .Хлеб в день съедаю 30 - 50 гр. и то во время завтрака,люблю бородинский с кусочком сыра.Суп ем без хлеба,а если ветчину или колбаску,то ем вприкуску с пекинской капустой.Из фруктов у меня в основном апельсины,я их просто люблю,в день один апельсин на полдник.Редкий день у меня нет апельсина.В магазинах их полно и цена приемлемая,еще люблю киви.

Ой,.спасибо,что ответили.Мне все это важно.Хоть и знаешь всю теорию,но когда тебе говорит опыт,это дороже.Спасибо!
А можно еще один вопрос?
А сколько вы конфет или чего-то этакого едите
Ведь что-то едите запрещенное? или невыгодное?

ЕСТЬ! О! ГУГЛ! - он всемогущ, и по картинкам тоже находит

Я конфеты не ем совсем.Из сладкого у меня ,только опять же на завтрак,на выбор :1 квадратик горького шоколада,3 финика,половинка зефира и мое овсяно-фруктовое печенье,которое показывала здесь.Чаще,конечно, мое печенье т.к.низкокалорийное и в тоже время сладкое,могу его съесть грамм 50.
А если срываюсь то,только на пряники или на шоколадный вафельный тортик ,то ем без меры,досыта .Но последнее время такое происходит очень редко,все таки и в мозгах,какие то изменения видимо произошли .

подснежник
ничего себе у тебя сила воли.

Мотивация.

Добавлено спустя 50 секунд:
Ну вы девушки ваще!!!

Medunica
Выработала за три года то .Сама себе удивляюсь ,но это так .
Уж если решила худеть,то все средства хороши .

Спасибо!!!

любовь-
Люб,вот ты спрашиваешь про мотивацию,у меня вроде ее и не было когда начинала ,но когда первые килограммы начали таять,вот тут меня было,просто,не удержать ,хотелось худеть,худеть и худеть,еще больше себя в чем то ограничивать.Пока не столкнулась с плато.
Ну,а сейчас ..... сейчас моя мотивация ходит со мной на прогулки - это моя приятельница в 160 кг. .Ни как у нее не получается начать худеть,хотя очень хочет,я ей готова помочь,но увы .Вот приду домой,после прогулки с ней,и не поверите,кусок в рот не лезет .Спаси,сохрани и помилуй быть такой ! И мне еще больше хочется придерживаться ПП.