Ищу компанию для похудения

Juliya18

Мой сендвичей с майонезом просит, вот чего ему не хватает, майонеза в организме ?! :-)

kt-Elenka

А мой сладенького :berry_tort:

Juliya18

А мой хочет сначала шашлычка с кетчупом, потом сладенького :)

Juliya18

kt-Elenka писал(а):

может поэтому организм и просит кушать вечером.

Кстати, спасибо за совет. Работает. Поменяла приемы пищи местами, стала больше кушать утром и чувствую себя лучше.

kt-Elenka

Не за что))) мой вчера выпросил 50г крекера и итог+100 сегодня((((( ужас :sh_ok:

Juliya18

У меня тоже вечные перевесы. Но я знаю что нужно хотя б две недели жестко продержаться и организм настраивается на такую волну и избавляется по степенно от привычки все откладывать в жир. Но знаю по себе что это сложно.

kt-Elenka

Juliya18 писал(а):

У меня тоже вечные перевесы. Но я знаю что нужно хотя б две недели жестко продержаться и организм настраивается на такую волну и избавляется по степенно от привычки все откладывать в жир. Но знаю по себе что это сложно.

Это точно)))

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
[quote="Juliya18"]В тренажерку пока не ходила, но мне посоветовали чтоб вес лучше уходил - бег. Начинать сказали можно хоть с 300 метров.
До этого я ходила на этакие тренажеры для ленивых. Лежишь, к тебе подключают ток и жир сжигается. Но сбросила на них очень мало, около двух кг при том что в день с тренажерами не ужинала.

Вот теперь хочу попробовать диету. Сегодня буду первый день на ней.
1 день – литр молока
2 день – 200 г нежирного творога, 800мл сока(не виноградный и не банановый),и лучше без сахара
3 день – негазированная минералка, один литр
4 день – четыре средних несоленых картофелины в мундире, 800мл сока
5 день – пять яблок, лучше зеленых
6 день – 200г несоленого постного мяса, 800мл сока
7 день – литр кефира
Затем еще выход с нее на 11 дней
1 день - кушать можно что хочешь
2 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара
3 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара
4 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара
5 день - 5 яблок
6 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
7 день - 1 литр кефира
8 день - опять питаемся, чем попадётся
9 день - 5 яблок
10 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
11 день - 1 литр кефира

По отзывам худеется на ней просто чудненько (если выдержишь) от 400 до 1 кг в день.
И думаю размер желудка уменьшается. А потом после диеты можно на просто низкокалорийное питание и спорт.
Вот я себе так придумала, если получится.

Как результаты этой диеты, рассказывай?! :-):

Juliya18

Результаты разные. Сперва когда я сидела первый раз, я сбросила 4 кг. Но я не досидела всю. Затем когда решила повторить, то у меня очень плохо получалось и я набрала все что сбросила. :) Вот такой результат. Сейчас считаю калории. :)

Добавлено спустя 42 секунды:
Как видишь, я много чего пробовала :)

kt-Elenka

Juliya18 писал(а):

Результаты разные. Сперва когда я сидела первый раз, я сбросила 4 кг. Но я не досидела всю. Затем когда решила повторить, то у меня очень плохо получалось и я набрала все что сбросила. :) Вот такой результат. Сейчас считаю калории. :)

Добавлено спустя 42 секунды:
Как видишь, я много чего пробовала :)

Жестковатая диета.

коза-дереза

О да, жесткач.

Ищу компанию для похудения

Кто сейчас на конференции