Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 16:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1066 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 15:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2014
Сообщения: 466
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой сендвичей с майонезом просит, вот чего ему не хватает, майонеза в организме ?! :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:24 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 44
Изображений: 0
Откуда: Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А мой сладенького :berry_tort:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 21:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2014
Сообщения: 466
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
А мой хочет сначала шашлычка с кетчупом, потом сладенького :)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 01:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2014
Сообщения: 466
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
kt-Elenka писал(а):
может поэтому организм и просит кушать вечером.


Кстати, спасибо за совет. Работает. Поменяла приемы пищи местами, стала больше кушать утром и чувствую себя лучше.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 05:57 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 44
Изображений: 0
Откуда: Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Не за что))) мой вчера выпросил 50г крекера и итог+100 сегодня((((( ужас :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 15:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2014
Сообщения: 466
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже вечные перевесы. Но я знаю что нужно хотя б две недели жестко продержаться и организм настраивается на такую волну и избавляется по степенно от привычки все откладывать в жир. Но знаю по себе что это сложно.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 16:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 44
Изображений: 0
Откуда: Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Juliya18 писал(а):
У меня тоже вечные перевесы. Но я знаю что нужно хотя б две недели жестко продержаться и организм настраивается на такую волну и избавляется по степенно от привычки все откладывать в жир. Но знаю по себе что это сложно.


Это точно)))

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
[quote="Juliya18"]В тренажерку пока не ходила, но мне посоветовали чтоб вес лучше уходил - бег. Начинать сказали можно хоть с 300 метров.
До этого я ходила на этакие тренажеры для ленивых. Лежишь, к тебе подключают ток и жир сжигается. Но сбросила на них очень мало, около двух кг при том что в день с тренажерами не ужинала.

Вот теперь хочу попробовать диету. Сегодня буду первый день на ней.
1 день – литр молока
2 день – 200 г нежирного творога, 800мл сока(не виноградный и не банановый),и лучше без сахара
3 день – негазированная минералка, один литр
4 день – четыре средних несоленых картофелины в мундире, 800мл сока
5 день – пять яблок, лучше зеленых
6 день – 200г несоленого постного мяса, 800мл сока
7 день – литр кефира
Затем еще выход с нее на 11 дней
1 день - кушать можно что хочешь
2 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара
3 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара
4 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара
5 день - 5 яблок
6 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
7 день - 1 литр кефира
8 день - опять питаемся, чем попадётся
9 день - 5 яблок
10 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
11 день - 1 литр кефира

По отзывам худеется на ней просто чудненько (если выдержишь) от 400 до 1 кг в день.
И думаю размер желудка уменьшается. А потом после диеты можно на просто низкокалорийное питание и спорт.
Вот я себе так придумала, если получится.


Как результаты этой диеты, рассказывай?! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 21:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2014
Сообщения: 466
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 107

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Результаты разные. Сперва когда я сидела первый раз, я сбросила 4 кг. Но я не досидела всю. Затем когда решила повторить, то у меня очень плохо получалось и я набрала все что сбросила. :) Вот такой результат. Сейчас считаю калории. :)

Добавлено спустя 42 секунды:
Как видишь, я много чего пробовала :)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2014, 05:28 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 44
Изображений: 0
Откуда: Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Juliya18 писал(а):
Результаты разные. Сперва когда я сидела первый раз, я сбросила 4 кг. Но я не досидела всю. Затем когда решила повторить, то у меня очень плохо получалось и я набрала все что сбросила. :) Вот такой результат. Сейчас считаю калории. :)

Добавлено спустя 42 секунды:
Как видишь, я много чего пробовала :)



Жестковатая диета.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для похудения
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2014, 11:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
О да, жесткач.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1066 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Бангладеш, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, erida, Евгения 1989, Елена Юрасова, ЕленаИ65, GoogleBot, Göttin, irzak69, kot123, Ksyu, Luchs, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Оларт, Роман2025, someone13, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, vvikf, YandexBot, Yulia Lu-Lu, zhuryarchik, Каэсса, Нина Ларина, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB