Ты чего?! Всё нормалёк у тебя уже 2 кг нет! Давай не переживай. Просто не заставляй себя уж сильно, общайся с нами пиши......Потом глядишь в азарт войдёшь! Я ХОЧУ ВИДЕТЬ ТЕБЯ ЗДЕСЬ! НЕ БРОСАЙ НАС!

Наташа ляльку чтоли ждешь? поздравляю.
но это не повод все бросать, правильное питание только пользу принесет.

Девушки, отличных выходных!
отчет за пятницу 25 июля
1. система питания 1
2. не есть за 4 часа до сна 1
3.сладкое до 12 1
4. косметические процедуры 1
5. спорт 1
6.выпить 2 литра воды 1
Итого 6 баллов

Всего - 92 балла

Привет девочки! Отчёт за 2 дня.

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
От чего реже появляться все стали?

Девушки, с началом новой недели! Как ваши отвесики?
отчет за субботу 26 июля
1. система питания 1
2. не есть за 4 часа до сна 1
3.сладкое до 12 1
4. косметические процедуры 1
5. спорт 1
6.выпить 2 литра воды 1
Итого 6 баллов

отчет за воскресенье 27 июля
1. система питания 1
2. не есть за 4 часа до сна 1
3.сладкое до 12 1
4. косметические процедуры 1
5. спорт 1
6.выпить 2 литра воды 1
Итого 6 баллов

Всего 104 балла

Привет. С отвесами всё ок! Вот и мой отчёт за 27.07

Привет А я без отвесов, потому что с пятницы уже в отпуске, и это дело вроде как отмечала, расслабилась я, короче

25 июля
1. система питания - 0
2. не есть за 4 часа до сна - 0
3. сладкое до 12 + 1 (зато была пицца, так что можно и за 0 считать)
4. косметические процедуры - 0
5. спорт - 0
6. выпить 2 литра воды + 1
Итого 2 балла

26 июля - была в деревне у родственников, там такие вкусные пироги(
1. система питания - 0
2. не есть за 4 часа до сна - 0
3. сладкое до 12 - 0
4. косметические процедуры + 1 (баня! попарилась, натерлась скрабиком, маски для волос)
5. спорт - 0
6. выпить 2 литра воды - 0
Итого 1 балл

27 июля
1. система питания - 0
2. не есть за 4 часа до сна + 1
3. сладкое до 12 - 0
4. косметические процедуры - 0
5. спорт - 0
6. выпить 2 литра воды + 1
Итого 2 балла
Всего за 4 дня - 10 баллов

lavla, Echka Девочки, какие вы молодцы, даже в выходные все соблюдаете!

У меня сменный график, поэтому мой выходной может быть в любой день

Angellika, спасибо! У меня как - либо я в любой день соблюдаю свой режим, либо так и остаюсь в ЭТОМ теле. А я не хочу в ЭТОМ теле . Но осознание такого поведения пришло не сразу - раньше выходные были большой проблемой, так что всему свое время, не переживай.
отчет за понедельник 28 июля
1. система питания 1
2. не есть за 4 часа до сна 1
3.сладкое до 12 1
4. косметические процедуры 1
5. спорт 1
6.выпить 2 литра воды 1
Итого 6 баллов
Всего 110 баллов