Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 20:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 26
Изображений: 1
Откуда: Байкальск, Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Mazima
Ой,салат ну очень вкусный, мой муж его обажает, хотя я его сама придумала. Брокколи отварить 3 минуты,остудить, добавить помидоры чери порезаные на пополам,яйцо порезать вдоль тоненько(красиво получается), огурец соломкой, лук полукольцами,ну и сыр кубиками. Я ем с маслом, а муж любит с майонезом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 164
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Mazima
likabjut
да, я объемы тоже измеряю! за 3 недели ОТ (или ОЖ, я так и не поняла разницу) на 9см уменьшился :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Relikwia писал(а):
за 3 недели ОТ (или ОЖ, я так и не поняла разницу) на 9см уменьшился :-):

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Нэлли Денисова
У вас же там озеро Байкал рядом, ведь так? Сама не была там, но знакомые были сказали очень красиво))))
А к доктору лучше сходить, я вот тоже не знала что у меня ТТГ повышен, а он непосредственно связан с белком. Мне тоже казалось, что я ничего не ем, а толстею. Сейчас вес потихоньку уходит, но я считаю калории, в день белка(животного белка) не менее 300гр съедаю. Время по врачам много занимает сначала ходить, но зато потом будет результат, а главное похудеешь и здоровой останешься)))) :ora_nge:

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Relikwia
ААА...9см... вот видишь, ты худеешь!!!! :-) :-) :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 164
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Gost писал(а):
ААА...9см... вот видишь, ты худеешь!!!! :-) :-) :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

только кг почему то не так, как объемы уходят)))) непонятно за счет чего тогда объемы уменьшаются

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2013
Сообщения: 64
Откуда: Карелия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Нэлли Денисова
вкусный салатик)) надо попробовать))

_________________
Я ЕлиСавета, ко мне на "Ты".
Изображение

" Мы ждали завтрашний день
Каждый день ждали завтрашний день…"


Я только учусь питаться правильно.
Чем категоричнее запрет, тем непреодолимее желание.

Цель 1: 100 кг (-9,3)
Цель 2: 95 кг (-5)
Цель 3: 88,5 кг ( -6,5)
........
Пункт назначения: 65 кг (-2)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 17:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 792
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 150

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (62)
Relikwia
Да не заморачивайся ты на килограммах, никто цифру кроме тебя не знает. Главное объемы уходят, значит точно худеешь, пойдут и килограммы. :buket:

_________________
Изображение
Изображение
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ
04.08- 104,8кг
11.08- 103,6кг
19.08- 102,8кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Relikwia писал(а):
Gost писал(а):
ААА...9см... вот видишь, ты худеешь!!!! :-) :-) :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

только кг почему то не так, как объемы уходят)))) непонятно за счет чего тогда объемы уменьшаются

Если вы занимаетесь фитнесом и силовыми, то не удивительно, потому как жирок заменяется мышцами, а мышцы пообъему меньше, а по весу больше, потом и вес пойдёт вниз,когда образуется определённая масса мышц и начнут сжигать жирок, но сами не будут уже образовываться...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 21:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Ух ты! Сейчас пошла копаться в гардеробе :ya_hoo_oo: Результат: две кофты, которые были отправлены в утиль - не застегивались на груди, теперь как влитые. Ё-ха :ya_hoo_oo: А брюки, которые я не могла ДАЖЕ натянуть на свою Ж, теперь не только натянула, а чуть-чуть не застегнула! Есть к чему стремиться :-)
Оказывается это самый лучший стимулятор! :ta_n_cor:

Девчонки, кто смотрел рецепты в блоке, сегодня сделала бомбочки. Мои мурчали. Очень вкусно.

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 02:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 26
Изображений: 1
Откуда: Байкальск, Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Gost
Обязательно схожу, плохо что у нас нет эндокринолога, придется ехать в Иркутск. Я действительно живу на берегу Байкала,тут очень красиво! А город прославился своим заводом (БЦБК). А еще у нас Путин на горнолыжной базе отдыхает, так что девоньки приезжайте в гости,милости просим :reverans:

Relikwia
Как то мне тренер в зале сказал, на мой вопрос почему встал вес, что жир у нас очень легкий, ну я это запомнила и теперь всегда себя обмеряю см ,правда в последнее время мне это уже не помогает

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
likabjut
:bra_vo: Ух ты, тебе можно позавидовать, когда примеряла последний раз? сколько времени прошло?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, b77av, BingBot, ClaudeBot, елена из чертаново, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, kot123, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, mobi11, OAI-SearchBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wget [Downloader], YandexBot, Пустячок, Вера1959, Людмила Мозырь, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB