Svetlana 1234
Орехи куда насыщеннее торта Хотя, смотря какой торт, но почти все торты им не уступают. Да я и думаю, ты торт не каждый день ешь. В общем, смотри по ощущениям

Ну конечно , не каждый ! А очень даже редко !

Svetlana 1234
Я вообще торт если ем, например, то не меньше половины за раз съедаю.

А , так ты калории уже не считаешь ?Что делаешь после такого праздника ? Отрабатываешь спортом ?

Я так втянулась почти за год уже,что с утра,составляя меню,думаю,чтобы ещё придумать,чтобы добрать калораж,да и после плотного завтрака не особо-то и кушать хочется(хотя просыпаюсь с чувством голода)...поэтому ланч обычно лёгкий-йогурт с фруктом,кофе,какао с молоком,печенье....но к обеду уже и голод начинаю испытывать,а через часок-другой так и ищу повод,чтоб пополдничать.(естественно слежу ,чтоб с шоколадом(5-10гр),сухофруктами(20гр),мороженым(50гр) не переусердствовать,),полдничаю,ужинаю и после ужина обязательно творог 2,2%...Главное,привычка,мне кажется и к нуждам,желаниям организма прислушиваться,руководствуясь-таки принципами ПП.

Инна , да у тебя ничего себе калораж ,хотя вес небольшой ! Но ты же и спортом более серьезно занимаешься .

Superstar

Ну,это у меня ещё впереди,или,точнее,в прошлом(когда помоложе была,тоже не волновалась при этом),сейчас точно знаю,что после большой порции жирного и сладкого плохо чувствовать себя буду,мне хватает "охотку сбить"

Ничего не делаю, серьезно
Я калории не считаю уже года два, наверно.

Добавлено спустя 40 секунд:
Innyska
Я ем торты не жирные, поэтому в меня много и влезает

Ну,да,это правильно,ведь главное зло в том,что жирное со сладким вместе!а какие тебе нравятся торты,вафельные,что-ли или бисквиты без крема?

Классно ! А разгрузки не устраиваешь ? Ты молода ведь (возраста нет в информере)?
Я то до 50 дожила ничего не считая в весе школьно -институтском , вот теперь приспосабливаюсь к новым реалиям