Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 11:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 56 из 181
  [ Сообщений: 1809 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 181  След.
  Пред. тема | След. тема 

Что вы предпочитаете? Разгрузочные дни изредка или диеты?
Разгрузы 1-2 раза в неделю. 13%  13%  [ 33 ]
Периодически, после праздников разгруз могу устроить. 12%  12%  [ 29 ]
Часто сижу на различных диетах. 9%  9%  [ 21 ]
Разгрузы и диеты - это фигня, предпочитаю есть сколько хочу. 1%  1%  [ 2 ]
Просто стараюсь Правильно питаться. 54%  54%  [ 133 ]
Изредка сижу на "6 лепестках" (6 разгрузов подряд так сказать) :) 2%  2%  [ 5 ]
Иногда голодаю. 2%  2%  [ 4 ]
А я не худею, случайно заглянул(ла) ))) 0%  0%  [ 0 ]
Я против диет, разгрузов и голодовок. 8%  8%  [ 20 ]
Всего голосов : 247
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Шпагетти
Даааа, как, вон только согнала привес, за воскресенье опять наела 600 грамм :hi_hi_hi: (но был повод так сказать :whistle1: ). Ну вот, сегодня на месте стою, но ничего, я победю его :-) :yo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шпагетти
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 568
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 65

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
канеш победишь!!!!! :so_happy: :so_happy: :so_happy:
ты уже столько прошла что не дашь проклятому жиру вернуться!!!! :whistle1: :whistle1: :whistle1:
я буду следить за тобой :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Замеры 19.09.22 - сделано! ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -1см
26.09.22 - сделано! ОГ -4см, ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -2см
03.10.22 -

1я цель -75-70кг-
2я цель - 70-65кг-
3я цель - 65-60кг-
4я цель - 60-55кг-

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Фахразиева Олеся
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 71

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :pri_vet:-:
Настёныш85
Ну хоть не в плюсе... :-): Мой привес тоже начал сдаваться потихоньку :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 36 секунд:
Шпагетти
С отвесиком!!! :cool_cool: Так держать!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Шпагетти писал(а):
я буду следить за тобой :-) :-) :-)

Хорошо, блюди за мной :look: :-) А я за тобой :search: :hi_hi_hi:

Фахразиева Олеся писал(а):
Мой привес тоже начал сдаваться потихоньку :ya_hoo_oo:

Здорово :ta_n_cor: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tu4ka
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
а я сегодня на место топчусь...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ваюша
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
И я на месте....ну еще бы, после креветок то в 12 ночи :-) Ну ниче, седня на фитнес иду :yo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шпагетти
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 568
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 65

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ваюша
Класс!!!я б тоже в удовольствием пошла,но пока доченьку не с кем оставить(((хотя и сама бы могла заниматься в принципе....а креветки это круто!!и калорий в них вроде нет много?!а винцо это ничего страшного!!я сама оч люблю,но стараюсь просто не часто :se_lya_ne:

Добавлено спустя 32 секунды:
Настёныш85
Договорились)))))))))))))))))))))) :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Фахразиева Олеся
спасибочки,буду стараться :ot_riad: :fir_st: :fir_st: :fir_st:
а ты на чем скидываешь?

_________________
Изображение
Изображение

Замеры 19.09.22 - сделано! ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -1см
26.09.22 - сделано! ОГ -4см, ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -2см
03.10.22 -

1я цель -75-70кг-
2я цель - 70-65кг-
3я цель - 65-60кг-
4я цель - 60-55кг-

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
брось_всё
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 12:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2012
Сообщения: 35
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
у меня вес тоже прыгает както то 72,3 то 73,9 .вот сегодня буду сидеть на белковом коктеле.вчера ходила в библиотеку и взяла книжки про правельное питание и про "диеты-что правда а что миф"-ну както так если название перевести. я давала ссылку в другой теме,но напишу здесь еше.никогда непонимала как можно дома заниматься спортом,ну вот моя фитнесстудио где можно было оставить ребенка на время занятий закрылась,а сней и мои деньги заплаченые за год вперед :(,вес пополз наверх.Пришлось срочно делать,ну и както раз два попробовала дома позаниматься и даже ничего ,со временем видиш плюсы(например економия времени на дорогу и переодевания). главное ето начать хоть 10-20 мин но каждый день,а когда привыкнеш можно и реже но по времени больше.я сажаю утром ребенка за стол для детей даю еду и рядом прыгаю,заодно и она под присмотром,как поест рядом прыгает или играет.поначалу конечно лезла ко мне,но теперь привыкла.Всетаки 1 час ето немного.
вот мои любимые ссылочки
для начинаюшихhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/1484-dinamicheskaya-aerobika-nachalnyy-uroven-onlayn-obuchenie.html
животhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2063-ploskiy-zhivot-dlya-chaynikov-obuchayuschee-video.html
ну и мои любимые занятияhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2167-intervalnaya-aerobika-obuchayuschiy-film.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2333-deniz-ostin.-energeticheskie-zony-uluchshenie-obmena-veschestv-video-urok.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2334-deniz-ostin-trenirovochnyy-lager-obuchayuschee-video.html

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Ой какие тренировочки интересные :co_ol:
я на этом сайте давно, тоже многое для себя нашла,
но вот про аэробику как и не задумывалась,
в основном танцульки танцую - разные :dance2: :t_hanks:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
брось_всё писал(а):
вот мои любимые ссылочки
для начинаюшихhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/1484-dinamicheskaya-aerobika-nachalnyy-uroven-onlayn-obuchenie.html
животhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2063-ploskiy-zhivot-dlya-chaynikov-obuchayuschee-video.html
ну и мои любимые занятияhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2167-intervalnaya-aerobika-obuchayuschiy-film.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2333-deniz-ostin.-energeticheskie-zony-uluchshenie-obmena-veschestv-video-urok.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2334-deniz-ostin-trenirovochnyy-lager-obuchayuschee-video.html

беру себе на заметку!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 56 из 181
  [ Сообщений: 1809 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 181  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baurzhan, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, DinaG, Dude, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kate Kyunnapu, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, NVL110558, OlenkaHeller, Olga-Volga, ORM-IX, RitaJ, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Zeddicus, Катирина, Леся К, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB