Текущее время: 26 июл 2025, 10:29

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 544 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 541, 542, 543, 544, 545, 546, 547 ... 647  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
NotkaV
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 07 авг 2016, 07:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Спасибо за советы!!! Я так понимаю, мне здесь отчеты нужно будет писать, если я буду по этой системе питаться?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 07 авг 2016, 12:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
NotkaV
Отчёты - если захочешь.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 08:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Приветики всем!вижу,в наши ряды прибывает :mi_ga_et: Мои отчёты-рассчёты такие:
1-я установочная СКН 1693ккал (план 1700) ТВН 59,2кг (+200)
2-я установочная СКН 1603ккал (план 1600) ТВН 58.8кг (-400)
Режим -200
1нед СКН 1705.6ккал(план 1750ккал) ТВН 58.8 кг (0)
2 нед СКН 1583ккал ТВН 58.3(-500)
3 нед СКН 1725(план1730) ТВН 58.3(0)
4 нед СКН 1579ккал (план 1580)ТВН 58.1кг(-200)
5 нед СКН 1656.6ккал(план1650) ТВН 57.9кг(-200)
6 нед СКН 1543ккал (план 1620)ТВН 57.2кг(-700)
7 нед СКН 1662ккал(план 1640) ТВН 57.4кг(+200)
8 нед СКН 1640ккал(план1640) ТВН 57.8кг(+400)
9 нед с 18.07 9 нед СКН 1575ккал(план 1540) ТВН 57.2кг (-600)
10 нед с 25.07 10нед СКН 1744.7ккал ТВН 57.6кг(+400)
пнд 1599ккал-57.8кг
втр 1552ккал-57.4кг
срд 1604.7ккал-57.8кг
чтв 1542.5ккал-57.5кг
птн 1599.7ккал-56.9кг
сбт 1605.3ккал-57.2кг
вск 1605.6-56.8кг
11нед с 1.08 СКН 1587ккал(план 1600ккал ТВН 57.4кг(-200)


Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
типичный вес предпоследней недели 57.6кг
типичный вес последней недели 57.4 кг
недельное изменение веса -200гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1745.8ккал(план 1710ккал
Средняя калорийность последней недели 1587ккал(план1600ккал)
Рекомендуемая калорийность новой,12-й недели...

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Innyska писал(а):
Рекомендуемая калорийность новой,12-й недели...

1670 ккал

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 10:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Svet Lanochka писал(а):
Innyska писал(а):
Рекомендуемая калорийность новой,12-й недели...

1670 ккал

спасибо,Света!!

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 10:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Innyska
Не за что) Подожди Амелию, пусть проверит мой расчёт)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amelija Saule
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Svet Lanochka писал(а):
Innyska
Не за что) Подожди Амелию, пусть проверит мой расчёт)

У меня так же получилось.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Amelija Saule
Тогда правильно. Чего-то я с упрощённым подсчётом иногда путаюсь)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 15:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Amelija Saule
Svet Lanochka
спасибо,мне и на другом сайте так же посчитали,хотя говорят,что калькулятор мог бы и по другому подсчитать...но я на ручном подсчёте.

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Innyska
Уже если считать, то одним и тем же способом. Пока не знаю буду я считать на калькуляторе или вручную. Но если вручную, то немного по другой методике. Из полной версии МФ. Она мне больше приглянулась.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 544 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 541, 542, 543, 544, 545, 546, 547 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Avis777rara, Bing [Bot], Cattleya labiata, Google [Bot], Göttin, Iceflue, ksendzulya, Marcia, natalia iakovleva, ON-OFF, Risana, Yandex [Bot], Катя Смаг, Панночка, Венечка, ИринаБелова, Натаmet, Татьяна Ш.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB