Может и поможет

Пока худелось стимул был, а как застопорилось и воля куда то делась..
А теперь никак не могу войти в процесс.
Калории считаю, вот уже неделю вроде как на диффиците, а вес скачет..
Когда вниз, то красиво
Только вниз по 100-200грамм, а потом вверх на пару кило..

Вот уже четыре назад вернулись.. а все никак не могу себя заставить...
Думаю может на диету какую сесть...

Оль, а после диеты что? И хватит ли 1000 ккал? А то и меньше

Света, да не знаю. Хочется видеть отвесы, а их все никак нет.

Вчера так красиво было на весах, сегодня опять вверх скаканул..
КД Так и не пришли.. что то не то с гормонами..

Уменьшается по сто двести грамм, а вверх скачет на кило

Вот и не знаю. Надо как то с мертвой точки сдвигать..
Диетой сдвинуть хоть как то вниз..

Luchs

Оля, у меня тоже плавно вверх ползет. Но осенью сложно очень, организм на зиму перестраивается и обычно запасает все в себя. Так что остается только терпеть и следовать своей цели. Я, на самом деле, уже 2 месяца на месте топчусь.

У меня стоял с марта.... А ежедневные колебания - куда без них. Пришла со смены +1 кг снижаться будет пару дней, а там новая смена..
А диета - это не выход. На жёстком ограничении уйдут 3-5 кг, а потом?... Уйдут в первую очередь мышцы (жир организм оставит на случай тяжёлых времён). Готова к этому?

Так и у меня можно сказать с апреля стоит..
Снизился в апреле до 104 а потом в мае до 109 потом удалось до 106 опустить и на этом все..., с тех пор только вверх идет

Держу вторую неделю расчетную калорийность 2500, ушло 400гр, а сегодня опять плюс кило..
Фиг знает что организму надо..
Живот неделю тянет как при КД, а они не приходят, уже неделя задержки..
Если б не спираль уже б волноваться начала б

Не, пока уходил даже по 100гр в неделю было ничего, даже настроение поднялось, а как увидела опять плюс, вообще
Еще с мужем поругалась. Можно сказать на пустом месте..
И сын тоже...

И сын еще и планшет утащил фотки посмотреть, нашел фото весов, которые для отчетов в конкурсе, еще и мужу показал...
Настроение испортилось...

Они меня вечером конечно пробовали развеселить и показать, что они меня и с моими 109 принимают.. но... Не хотела бы чтоб они знали...
Вот и разнюнилась.
Никто конечно кроме меня не виноват, что на весах не 55 а 109.. но... Кому хотелось бы чтоб семья такое знала..

Я бы тоже расстроилась истории с весами.

Нахлещи мерзавца по щекам и мужу скажи чтоб выпорол. Хотя не исключено что поздно. У них в окружении такое ныне доблестью считается. В спальне погляди, жучка там нет?

Блин, я бы своих за рысканье в моём планшета отчитала бы жёстко. Должно быть личное пространство, даже если скрывать абсолютно нечего, оно должно быть!
У меня и сын, и муж знают мой вес, впрочем они сами тоже по утрам взвешиваются. Муж хочет набрать немного, а то летом как обычно скинул слишком много (он слишком много плавает и бегает), сын просто вес держит, сейчас оба занимаются спортом, так за весом следят.
Самое смешное, мы сейчас все в одном весе, плюс минус кило, но я самая низенькая и толстенькая.

Ти моя то
Оля,а может у тебя климакс начинается?
У меня в45 началось....и в ширь и разрослась.Ну я и ни когда не худела,Вес был чуть больше положенного.Но я высокая и кость широкая,смотрелась даже не плохо.
Все говорят,обменка убита,а когда я её могла убить,ежели ни када и не худела?
Я смотрю,что у тебя высокий калораж.
У меня 1600-1800-тогда токо худею(зигзаг)....Пробовала на 2000 и выше,разогнаться,3 месяца-караул Как меня попёрло Желудок аж выпирать начал.