Люба,ты писала про детское питание из фруктов и из сухофруктов же? Купила сегодня чернослив-пюре,а также манго,малину,чернику и пр.Все по 35 рублей за 125 грамм. Дорого?
Калорий и сахаров там мало.
На вкус пюре годится как соус нам.Для творога,блинов,даже для мяса.Творожок сразу стало приятнее есть.А то сухо было без сметаны.
Твою творожную запеканку помню и люблю,давно делаю ее.Из пачки творога мне хватает на 2 раза.
По поводу путаницы слов латышской девушки.
Ой,русский язык давно весь уже изуродовали.Очень сложно понять многое.Не бери в голову.Уж если мы сами неграмотные через одного.Главное пиши нам побольше.Вот я давно хотела спросить вас всех Рижанок.
А цеппелины ваше блюдо? Вкусно ведь говорят? Как его сделать.Драники белорусские мы давно освоили,вареники украинские и борщ тоже .А у вас что там едят обычно. У нас пельмени
Научите?

Люба,я свои запеканки упростила (читай сделала низкокалорийными ) до безобразия .Я в них не кладу ни муки,ни манки,ни сахара тем более.Мне не важно,будет она кусочком резаться или нет,мне самое главное,что бы была запеченная,т.к. я для нее беру творог развесной обезжиренный.Могу добавить белок яйца,взбитый в крепкую пену.А в основном творог и любой фрукт или овощ.Мои запеканки тянут от 60 до 80 кал.,меня это очень устраивает .

Вот эта запеканка с взбитым белком.


С тыквой.


С укропом.


С яблоками.

А я не представляла,что она будет держаться без манки.
С другой стороны что уж там от ст.ложки манки-то? Вместо каши утром? НЕт? Хотя ведь манка,не гречка. Для нас диабетиков тем более. Я то тоже все упростила,но еще уберу желток и манку.Моя- то около 100 ккал.
А твою можно и вечером съесть поди вместо творога иногда. Как же мы все уже упростили и исключили.
У нас и пироги по 100 ккал.
А вот в Борментале у нас девушка худела на плове,котлетах,булках...
Просто ее плов :Рис,крылья,овощи. Тоже 100кал. Без масла с крыльями абсолютно похожий на настоящий. Или уж так мне теперь кажется.Но и рисинки правильные и мне жира с крыльев достаточно там для поджарки моркови с луком. Котлеты тоже жарю на тефале. Надоели паровые. Булок вот пока не хочу.
Но она их любила по утрам с сыром. 10гр булки и 10гр сыра адыгейского ,итого бутерброд ее 50 ккал.
и 50 ккал кофе с молоком.Чем не 1 завтрак.ОНа себя не переделывала,не набивала живот салатами,не растягивала желудок... .Желудок стал ,как кулачек ,а значит сытость приходила быстро.
Она на 30 кг похудела так.
Я сегодня тоже картошку потушила с луком и мясом в 100ккал.Овощей побольше,картошки поменьше,мясо постная вырезка и воды побольше....Вкусно еще как.

любовь-
Люба,если не лень ,сходи ко мне в дневничок,я там выложила рецепт неплохого печенья,нам самое то .

Всем привет!
Девочки у меня запеканка такая.
Я беру творог 0,2 % жирности 500 гр+4 желтка+2-3 ст.л. с горкой сахару+60 гр кукурузного крахмала+чуточку соды+ваниль+100-150 гр молока + (100 гр.фруктов,кроме изюма и банана) все хорошо перемешать и добавить 4 взбитых белка. Без фруктов на 100 гр К-124.5 У-14,3 Ж-2,9 Б-10,8
Иногда сахар заменяю стевией, а можно и не класть вообще, за счёт фруктов она и так будет сладкая. Склеивается она крахмалом, получается красивая и вкусная. Я её гостям подаю, не говорю, что она типа диетическая . Никто не догадывается, всем нравится.
Котлеты я в духовке запекаю.
Думаю, что к такому завтраку мне нужен микроскоп, очков точно не хватит. Да и до желудка не дойдёт, всё во рту растворится. У меня завтрак основательный.

Рит,124 кал.,это наверно в сыром виде ,а в готовом потянет на все 200 кал. Желтки,сахар,крахмал

цеппелины это литовское блюдо. вкусно. тож хочу научиться делать.

Я точно не знаю, я взяла на Дионе, народ там считал. Я сама ничего не считаю.

Девочки. всем привет!
Люба поменяла себе аватарку. Красивая! надо наверное себе сделать картинку, а то одна с фотографией как тополь на Плющихе

Рита, что или кто такая Диона? сайт?

Ну наконец-то он наступил, тот, который мы уже с 31 декабря празднуем - ГОД КОЗЫ!
С праздником, дачницы!