Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Oxanka 1

Привет всем! Отчитываюсь.
С спортом все нормально, так что +
С ПП питанием, как ни странно, тоже +
С косметическими процедурами тоже справилась +

Так что на этой неделе все отлично.

На следующую неделю такие цели:

1. 3 раза в неделю тренажерка.
2. Соблюдение коридора ПП питания - 1700 кк
3. Процедуры для тела ежедневно.

Светлана31

Оханка, ты как всегда молодец!
У меня Пп с нарушениями так что минус. Спорт был это + процедур небыло минус

Итого два минуса и плюсик.
обещаю исправитться !
На след нед . Цели.

1. Спорт кажд день минимум 30 мин.

2. ПП
3. Пора уже процедуры. Хотяб два раза маска для тела из какао. И через день массаж живота 5 мин.

:pri_vet:-:

Kikka

Цели

Kikka
1. тренажерный зал + бассейн 2 раза в неделю
2. спорт 5 раз в неделю
3. Уборка 1 час в день

Oxanka 1
1. 3 раза в неделю тренажерка.
2. Соблюдение коридора ПП питания - 1700 кк
3. Процедуры для тела ежедневно.

светдим
1. ещё отвесить..(хоть 200 хоть 500) +
2. помириться с мужем.... :smu:sche_nie:

(сам дурак) +
3. выходить на вечерние прогулки.. :-:ok:-:

+

Светлана31
1. Спорт кажд день минимум 30 мин.
2. ПП
3. Пора уже процедуры. Хотяб два раза маска для тела из какао. И через день массаж живота 5 мин.

ТаТьяНаночка
у меня-61кг :-)

освоить 1с склад как профи)
и организовать работу в своем отделе ::yaz-yk:

светдим

отчитываюсь..у меня 2,5 +++.. т к прогулки вечерние были через раз!! поэтому--цель-1. удержать ОТВЕС!! 2. прогулки вечерние. 3.посолить капусту..шоб её :-)

светдим

вобщем предлагаю тему закрыть..чО я тут одна отчитываюсь.. ::yaz-yk:

Oxanka 1

Каюсь, на прошлой неделе не отчиталась, очнулась уже к среде, поздновато для отчета.

Все плохо было на прошлой неделе, кроме процедур для тела, так что только один +.

На этой тоже не очень: 1. 3-й поход в тренажерку будет только завтра, домашние трени не в счет. Так что -
2. ПП питание не более 1700, тоже была пара проколов за гранью, хоть все и ПП. Так что снова -
3.Процедуры каждый день продолжаю делать, обожаю всякие мазанья, пилинги и т.д. Так что +
Итог: снова только один +

Светлана31

У меня 1 цель плюс.
а 2 и 3 не соблюдены. Позор!

Kikka

светдим писал(а):

вобщем предлагаю тему закрыть..чО я тут одна отчитываюсь..

Девушки, пишите цели и отчеты до вечера воскресенья, а то сейчас все перепуталось :-):

светдим

цель...1. пойти в зал...2. кашу вернуть на завтраки...3..купить подарки на 23 .. :-)

Kikka

светдим
а что будет 23?

Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Кто сейчас на конференции