смотрю у всех все раскачалось .... никто даже не пишет...

Я вот хочу написать. 4 дня больничной койки все раскачали. никому не советую ;) , но факт остается фактом было 65кг 2 месяца назад , сейчас 60. Не думаю что удержу вес без усилий, но я буду стараться, плюс спортзал, надеюсь на минус еще 2-3 кг, тогда можно больше не париться насчет плато.. Говорят осенью и зимой очень трудно худеть, надо постараться хотябы удержать вес!!! А вы что думаете?

Mouse_ntl
У меня медленно, но с 75 кг ушел вес на 73

svet-x, приветик... не знаю я за осень-зиму и весну сбросила 24... а все лето как вкопаная простояла... качаясь от 67 до 72 ... и дальше пляшу в этих пределах...

Rudana, ну я уже побыла и 67 и вернулась к 71... сейчас занимаюсь рельефом... вес не главное... главное крсивое и натренированое тело... хочу кубики ... вот выкладываюсь по полной.... что бы получить их

Mouse_ntl


Это правильное решение, но в моем возрасте кубиков уже не наработать.Мне бы здоровой и не толстой быть, главное для меня

Rudana
я просто недавно пришла к тому что у меня очень тяжелые кости... мы с сестрой носим одинаковый размер одежды... но она 45 кг, а я 71 ... решшили в басейне поплавать... и обратили внимание... что когда плыву на спине... я тону... а она как бревнышко или пенопласт лежит и все ... никаких усилий ей не нужно

Пра-ально, главное, чтобы жира было поменьше.

Джун-Джулай
вот и я думаю... все же мышцы и кости тоже у всех разные... я вот молодости 14 лет после больницы вышла 47-50 кг .... это просто бухенвальд какой-то был... а вот недавно сравнивала свои фотки в 16 лет (63-57) и сейчас... так мне кажется что я сейчас худее выгляжу, чем когда весила 63 кг

хотя подсознательно мечта остается мечтой и хочется мне увидеть на весах заветные 57

Абсолютно согласна, многое зависит от веса костей. Можно носить один размер одежды, но весить по разному и выглядеть по разному. У меня тоже кости тяжелые и широкие, я даже в 54 не выглядела совсем газелью. Но с возрастом поняла, что не всегда совсем низкий вес красит.Порой лучше иметь пару лишних кг, но не иметь обвисшей кожи. У всех все очень индивидуально. Я поставила себе девиз перейти с размера одежды 14 до размера 10. В новый размер я уже вошла, а до цели вроде еще 5 кг. Вот и думаю, что возможно для лучшего вида остановлюсь на 70 кг, чем на 68.Хотя все впереди и будет видно

ну у меня тоже была цель 10... и я его уже 3-4 месяца уже ношу, но в джинсиках животик еще мне не нравится ... вот и решила поработать немного над плоскостью... а то ушки свисают .... приходится прикрывать их чем-то