Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозгов

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Может это и секта, но очень полезная.
Я на МФ за год похудела на 10кг, конечно, не быстро, но нормально лично для меня, с моим организмом.
Сейчас, уже 3 года держу свои 63 кг +/- 3 кг по праздникам. Без МФ.

А топик стартер канул в неизвестность, так и не добившись никаких результатов.

Irene_L

Иннна писал(а):

Может это и секта, но очень полезная.
Я на МФ за год похудела на 10кг, конечно, не быстро, но нормально лично для меня, с моим организмом.
Сейчас, уже 3 года держу свои 63 кг +/- 3 кг по праздникам. Без МФ.

А топик стартер канул в неизвестность, так и не добившись никаких результатов.

Иннна
Нет смысла судить об эффективности того или иного подхода по числу постов на форуме. Здесь слишком много людей куда-то кануло, на абсолютно разных системах. Чего они добились/не добились — не нам с вами решать, и уж тем более не дедушке. Я тоже довольна своим способом снижения веса, тоже держу свои 63 кг +/- 1 кг по праздникам, тоже без МФ. Но если кто-то был на МФ и не похудел (а я вижу на форуме таких людей), я не буду говорить, что вот-де они канули в неизвестность, не добились никаких результатов и т. п. Только сектант (я имею в виду дедушку) может поднять тему пятилетней давности, чтобы позлорадствовать, что у кого-то что-то не получилось. Топикстартер не рекламировал в этой теме свои подходы, он лишь говорил, что автор МФ очень агрессивно и некорректно относится к людям, и это же отношение к другим людям перенимают его адепты (наверное, в 2015-м их здесь было еще много). Всю тему читать не собираюсь, но по паре последних страниц и последним постам вашего гуру — топикстартер прав на все 100, независимо от его веса и успехов :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Irene_L

Извините, в полемику вступать не хочу.
Топик стартер был тот еще товарищ.

Coyote

кста по поводу топикстартера - какое тут злорадство, у человека тяжелейший СД, вот и уповал на крайние методы, уже не веря в оф. медицину
нынешний коронавирус и протестировал все старые болячки вовремя не соскочивших
а шансы были, с тем же МФ
берем канал дзена - 3 человека, тоже есть соскочившие (не по причине неуспеха, а просто так, от хотелок, причем с этими людьми я в реале встречался, у них крайняя необходимость была, далее не могу - личные данные), но у 3 процесс через квартал полностью в русле, как и у всех, у кого голова а не тыква

а что до постоянно оппОнента МФ - так я же писал, там комплексы, скорей даже детская травма, судя по частоте употребления определенного слова; мои сожаления
тут фрейдисты есть, к тому же заключению придут

Irene_L

Иннна писал(а):

Irene_L
Топик стартер был тот еще товарищ.

Не знакома с историей холиваров на этом форуме. Топикстартер вас как-то оскорблял? Он приходил в темы МФ или к вам в дневничок и отговаривал вас заниматься МФ? Чуть глянула — человек завел свою тему, в ней мирно общался, и туда же, по своему обыкновению, ваш гуру активно строчил агрессивные непрошенные советы и комментарии, как и в другие темы на этом форуме. Топикстартер занес дедушку в игнор. Тот пришел к нему в дневник. Может, что-то и пропустила, лень искать. Но то, что вижу — топикстартер больше о себе и своих планах, ваш гуру в любую дырку гвоздь, как и сейчас.

smartmuss

коломыя писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

Ясно, что так похудевших не будет.Если мф вопринимать как узаконенное право лопать кучу еды. И типа ждать, когда похудеешь при этом.

Прежде, чем рассуждать и делать выводы о чем либо, не мешало бы потрудиться и изучить систему в теории для начала. А не писать здесь всякие нелепости и полную ерунду о том, о чем представления не имеете.
Мне одно только непонятно, чего это Вам система МФ покоя не дает. Если не сложно ответьте, пожалуйста.

Добавлено спустя 8 минут 55 секунд:
Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозгов
Статью нашла в дневнике у Софи.
На мой взгляд, она один в один демонстрирует здесь споры системы МФ ( которая, советует держать небольшой дефицит калорий) с оппонентами.

Редакторы сайта о здоровом образе жизни «Зожник» написали более тысячи статей, посвящённых ЗОЖ и всегда с удовольствием отвечают на вопросы читателей. Самые животрепещущие из этих вопросов и свои ответы они собрали в восхитительную подборку под названием «Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах».
11 окончательных ответов на вечный вопрос «Как похудеть?!»

Фактрум предлагает вниманию читателя эту подборку, но сначала краткое вступление от авторов:
Мы любим любые вопросы: любые, пусть даже некоторые могут показаться фитнес-экспертам глупыми. Ведь, если тебя спросили, значит, ты кому-то нужен, значит не зря жжешь кислород на Земле. Пожалуйста, отнеситесь с юмором к типичному вопросу-ответу, о котором пойдет речь в этом фельетоне.
Итак:

— Как похудеть?
— Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— А вот смотрите: человек обжирается как не в себя, а потом пьет «Одрищин» и худеет!
— Да, если он ест как не в себя один раз в сутки и по итогам дня получается дефицит калорий. Он может с одинаковым успехом как пить «Одрищин», так и не пить. Все что нужно знать о похудении: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— А вот смотрите: моя знакомая не ела после 18 и похудела. А я не ела после 18 и все равно потолстела! Наверное, это из-за майонеза?!
— Не важно когда именно, что именно и сколько раз в день вы едите. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время.
— А вот смотрите: моя знакомая пила чай для похудения и похудела! Если я буду пить чай для похудения — я похудею?
— Вы можете пить хоть 30% сливки для похудения, если не превышаете норму калорий. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— Тренер сказал мне есть 12 раз в день равномерными промежутками. Ем по расписанию каждые 2 часа. Вот прям встаю ночью по будильнику и ем. Я правильно делаю? Похудею так?
— Ешьте хоть полтора, хоть 500 раз в день. Самое главное — держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— Я сначала голодала-голодала, мой метаболизм тормозил-тормозил и совсем замедлился. И я из-за этого потом все равно потолстела. Но я поняла свои ошибки и теперь я свой метболизм разгоняю-разгоняю изо всех сил. Кстати, как мне получше разогнать метаболизм?
— С крутой горки пробовали его столкнуть?
— Нет, мне просто похудеть бы.
— Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— Я держу дефицит калорий. Честно-честно! Держу крепко и не отпускаю, понимаете?! И все равно толстею! Как мне похудеть?! Что делать?! Спасите! Ааааааааам!»
— Значит, вы не держите дефицит. Все, кто держит дефицит калорий, — все худеют, это физиология (за исключением редких заболеваний, о которых вы бы точно знали). А еще подавляющее большинство людей при подсчетах серьезно занижают реальный калораж.
А похудеть просто: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— Питалась, как вы написали. Ела 0 калорий в день, что примерно соответствует 0 калорий в неделю или 0 ккал в год. Я похудела! Ура! Спаси…
— Немедленно примите бургер с майонезом и запейте сливками, пока есть силы читать! А теперь читайте.
Держите НЕБОЛЬШОЙ (-10-15% от личной нормы) дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— Делаю специальный супер-комплекс сверх-секретных специально разработанных упражнений для похудения, который скачала с американского сайта. Но что-то не худеется. Что я делаю не так?
— Не бывает «упражнений для похудения» (или набора веса). АБСОЛЮТНО все упражнения приводят к похудению (или набору веса). Потому что похудение (или набор веса) НЕ ЗАВИСЯТ от состава упражнений, а зависят от РАЗНИЦЫ между съеденными и потраченными калориями.
Все, что вам нужно знать для похудения: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
Через некоторое время:
— Ваши советы, это, конечно, хорошо. Но я планирую похудеть серьезно. Поэтому обматываюсь пищевой пленкой несколько раз в день. Особенно, если занимаюсь, парюсь, бегаю, езжу или просто лежу в холодильнике и жду своей участи. Пока могу осилить лишь 5–6 часов в день, но в моих планах довести нахождение в пленке до 24 часов и наконец похудеть! Помогите! Помогите найти оптового поставщика пищевой пленки.
— Немедленно разорвите этот порочный круг вокруг вашей талии. Займитесь не пищевой пленкой, а пищевыми привычками: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
— У меня кончилась руккола с бальзамиком и я сегодня съела булочку, теперь мне надо отбегать целый час, чтобы она не отложилась жиром на бочках, а бегать некогда — у меня жиросжигающая кроссфит-тренировка по методу Табата, перед которой мне надо втереть «капсикам» под утягивающий корсет, чтобы талия не выросла. Боже, почему худеть так сложно!
— Все, что вам нужно знать похудении: просто держите небольшой дефицит калорий…
В общем, пишите, если ещё будут вопросы (:

55555

Господин койот и многие фунтики у меня в игноре уже седьмой год. Многие, но не все. Иногда читаю форум. И волей неволей встречаю старых знакомых. В том числе некоторых фунтиков, которые гоняют туда-сюда годами пару килограмм в пределах 100+/-, но при этом очень агрессивно и порой просто по хамски учат других как надо худеть :hi_hi_hi:

Может возникнуть вопрос: что же я такая умная 10 лет делаю на сайте? Да временами считаю калории, когда чувствую, что вес пополз вверх или просчитываю калорийность блюд. Здесь и то и другое очень удобно. А на вес не жалуюсь. Система у меня очень проста и не агрессивна: употребляй калорий меньше, чем тратишь, вот и всё.

smartmuss

55555
Я худела с Минус фунт, когда пришла на сайт. И оттого, что так легко, быстро и безболезненно худелось, возникла иллюзия, что худеть легко..., можно и пожрать пока.... пока зажор... Оттого и в нежелательном весе сейчас, потому что знаю - стоит начать считать калории по Кайоту - сразу скину... В этом единственный минус системы - что она работает на сто процентов...
Кайота многие называют хамом... Может мне повезло и я ничего хамского от него не читала... Поэтому считаю, что нападки напрасны...
Мне нравится читать его комментарии, он все говорит по делу и грамотно... Не понимаю, чем и как он мог насолить такому количеству участников форума... Считаю его вполне адекватным и разумным...
Особенно мне непонятны нападки мужчин в весе 130кг, которые ругают МФ-систему... А ты, вообще, блин, пробовал похудеть? калории посчитать?... если ты годами 130кг? Непонятно, откуда берется эта неприязнь, если по МФ просто рекомендуется учитывать калорийность пищи и не голодать, не более...

Вредная бабyля

Я тоже не понимаю за что ругают эту систему и Кайота. Тоже худела на этой системе, а потом забрасывала и опять толстела. Кайот в этом не виноват, Любим мы пожрать( не есть , а жрать). И тут не детский сад , чтобы сюсюкать с нами, уговаривать. Он даёт рекомендации, указывает на ошибки. Спасибо ему огромное. Я (и не только я) угробила диетами обмен веществ, а теперь хотим быстро, безболезненно и навсегда похудеть. Не получится! Кайот, ещё раз благодарю.

55555

smartmuss писал(а):

стоит начать считать калории по Кайоту

Для подсчета калорий нужен не Кайот, а калькулятор, он вмонтирован в личный раздел калоризатора. Там же можно просчитать и необходимое количество калорий, соответственно возрасту, весу и образу жизни. "Зачем нам кузнец, то бишь Кайот? Кайот нам не нужен" :ps_ih:

(почти цитата))

smartmuss писал(а):

Кайота многие называют хамом... Может мне повезло и я ничего хамского от него не читала...

Тут ведь какое дело...Понятие хамства у всех различное. Для кого-то подобная манера общения норма, а для кого-то неприемлема. Многие вообще матом разговаривают и чистосердечно не понимают "а чё такова-та?"

Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозгов

Кто сейчас на конференции