Собираю команду для похудению на БУЧ

mtg20102010

Девочки, доброе утро! :-|-:

У меня за 3 белковых дня отвес 1,5 кг.
Сегодня углеводный день.
Девочки, напишите, сколько может вернуться веса в углеводный день? Даже есть страшно, так не хочется снова 90 кг увидеть на весах. :-(

Oxanka 1

У меня от 600 гр до 1 кг набегает, но также и быстро сходит.

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Девочки, подскажите пожалуйста, а что за майские праздники у вас? Ну 1 и 9 мая, а какие еще? Или это их празднуют по несколько дней?

Алёнкалюбимая

mtg20102010 писал(а):

Девочки, доброе утро! :-|-:

У меня за 3 белковых дня отвес 1,5 кг.
Сегодня углеводный день.
Девочки, напишите, сколько может вернуться веса в углеводный день? Даже есть страшно, так не хочется снова 90 кг увидеть на весах. :-(

И у меня от 600 гр до 1 кг, но если держу калорийность, то ничего

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

У меня от 600 гр до 1 кг набегает, но также и быстро сходит.

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Девочки, подскажите пожалуйста, а что за майские праздники у вас? Ну 1 и 9 мая, а какие еще? Или это их празднуют по несколько дней?

Вроде больше нет

mtg20102010

Oxanka 1
Алёнкалюбимая
Ох, девочки! И 600 гр не хочу, и уж тем более 1 кг :hi_hi_hi:

, но придется смириться. Буду ждать, что покажет завтрашнее взвешивание! :nai_ls:

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Девочки, подскажите пожалуйста, а что за майские праздники у вас? Ну 1 и 9 мая, а какие еще? Или это их празднуют по несколько дней?

1 - знаешь
2,3 - сб, вс
4 - присоединили за 4 января, т.к. это были новогод.каникулы, а 4 попало на вс
9 - знаешь
10 - вс
11 - т.к 9 попало на сб, его перенесли на понед.
вот таким образом получились длинные майские праздники :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
но даже если 1 кг вернется, то 500 гр все равно будут в минусе, что тоже хорошо за 4 дня!

Светлана Евгеньевна

Всем привет, я новенькая! Пока разбираюсь что тут и как, надеюсь на вашу помощь и подсказки!

mtg20102010

Светлана Евгеньевна
Добро пожаловать! :-|-:

Мы здесь на БУЧе. Присоединяйся!

Oxanka 1

mtg20102010, круто у вас, у нас только 1-го отдых и все, ну и выходные естественно.

Светлана Евгеньевна, :pri_vet:-:

Светлана Евгеньевна

Девочки, что означает на БУЧе?

mtg20102010

Oxanka 1, а ты не из России, да? А то в России вроде у всех так. :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Светлана Евгеньевна писал(а):

Девочки, что означает на БУЧе?

БУЧ означает Белково-Углеводное Чередование!
Почитай первую страничку данной темы, там есть информация.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Соврала немножко, это не в этой теме было на 1 странице. Здесь нет. Почитай в интернете, там много информации.

Oxanka 1

Нет, не из России, поэтому и заинтересовало, что означает "майские праздники", а один из демотиваторов этот интерес подогрел сильнее, вдруг какую-то важную дату не знаю.

Завтра 2-й белковый день, уже приготовилась к нему. Еще 4 недельки и все. Черт, опять забыла измериться, сделаю уже по окончании этого круга.

Собираю команду для похудению на БУЧ

Кто сейчас на конференции