Овсянку я готовлю без сахара, на воде, с небольшим кол-вом соли. Но могу и на молоке и воде 50 на 50, просто сейчас не хочу с молоком.
После приготовления добавляю чуть-чуть сливочного масла, но могу и без масла по настроению. Если есть банан, крошу его в готовую кашу. Или ягоды, например смородину. Иногда добавляю корицу.)

Из круп еще гречку и рис варю. Тоже могу добавить немного сливочного или растительного масла.

спасибо

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
давай на ты? как тебя зовут, сколько лет?

Рада помочь, хорошо, конечно давай на ты. Зовут Катя, 25 лет.)))

Я варю в основном геркулес на воде с добавлением ложки меда, потом сухофрукты нарезанные туда кидаю.
Если варю гречку, то без ничего, немного солю потом добавляю и ем))

Ой, девочки. «Знойная женщина, мечта поэта!..
Знаменитая красавица-толстушка умерла. Наталия Крачковская.
Главное не быть как все , а быть индивидуальностью

Фраза героини Крачковской "И тебя вылечат, и меня вылечат" стала крылатой. Тем временем сама Наталья была кладезем жизненной мудрости.

О любовниках и семье

"Я всегда нравилась мужчинам, и я этого не скрываю. У меня был поклонник, который меня называл "100 килограммов мечты".
"

меня Таня, 33 года

Татьяна%, приятно познакомиться.) как успехи?)

Привет вчера вечером температура была, выпила лекарство и спать, сильно пропотела и утром -1700

Татьяна%, выздоравливай!) но отвес хороший, поздравляю!

спасибо, а у тебя как?