Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Leobella

Всем привет!!! :icegirl:

Что-то я совсем пропала. Как набрала в первых числах ноября два кило, только сбросила. (где там смайл вытирающий пот со лба..)
У кого отвесики поздравляю, это здорово!!!!
Никак не могу заставить себя заниматься физ упражнениями, дала себе установку как только худею до 75 начинаю заниматься, а то будет кожа обвисшая за мной волочиться...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

yshechka писал(а):

Киска писал(а):

yshechka
тест не пора делать? :sh_ok:

вроде отрицательный :-):

а понедельник к доктору схожу :-)

Удачи!!! Желаю что было как ты хочешь!!!

leseda

Киска писал(а):

leseda
привет! давно тебя не было...

Привет!
Я всегда тут, просто сижу в кустах и все читаю,читаю и на ус мотаю......

yshechka

Leobella писал(а):

yshechka писал(а):

Киска писал(а):

yshechka
тест не пора делать? :sh_ok:

вроде отрицательный :-):

а понедельник к доктору схожу :-)

Удачи!!! Желаю что было как ты хочешь!!!

пасибки, в любом случае новость будет позитивная :-):

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Leobella
И поздравляю с хорошим результатом!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

во всем главное терпение и труд :-):

Leobella

yshechka , спасибо!!! Где б терпения набраться...
Свекровь сегодня имбирный корень принесла, попробую попить...

new Juli

Анечка15 писал(а):

Я расчитывала несколько раз свой коридор калорийности, в среднем где-то 1600 получилось. Это нормально или многовато?

Анечка, доброго вечера ! И всем-всем-всем !!! :dan_ser:

Думается, что в твоем возрасте 1600 , просто на подсчете калорий - это нормально, если в порядке щитовидка. :-):

Я за два с половиной месяца подсчета калорий с сайтом похудела на 10 килограмм (сегодня отюбилеилась :-)

), на калораже 1200-1500. Но последний килограмм давался очень тяжело - пришлось, для стимуляции, несколько дней сильно ограничивать углеводы (20-40гр), с прибавлением калорий до 1500-1600. Думаю продержаться еще недельку в таком режиме.
Если вес у тебя встанет - попробуй провести белково-жирную недельку, с ограничением углеводов 20-30. :pri_vet:-:

Киска

leseda
вылазь из подполья! по кустам летом в тенечке приятно шариться, а зимой там холодно!

pedaria

Выдержала 5 дней на гречке, больше не могу на неё смотреть(
Эх...

Sterwo4ka

pedaria писал(а):

Выдержала 5 дней на гречке, больше не могу на неё смотреть(
Эх...

Эх....СКОЛЬКО??????? сколько в минус??? стоило оно того???

yshechka

pedaria писал(а):

Выдержала 5 дней на гречке, больше не могу на неё смотреть(
Эх...

жестоко

результат того стоил? :-):

pedaria

Ну так себе - 2. Но грча гадость полная, хоть я её и люблю но вчера еле в себя две ложки запихнула.
Сегодня кефир попиваю и думаю что дальше делать. Так хочется результатов поскорее, на подсчете худею, но медленно очень, а хочется же как всегда, всего и поскорее :(

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции