100 и больше- давайте худеть вместе

Иринка сказочная

Глюк89
Да ты красотка :cool_cool:

этот цвет хороший, я правда сама хочу похудеть и покрасится в ярко рыжий, сейчас я брюнетка, до этого была блондинка :-):

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Вик** писал(а):

ЯВолнаНоваяВолна
конечно поделюсь....пока вот только до конца недели по дням расписано...вот например сегодня разгрузка,как я поняла...400гр. огурцов+250гр.яблок+200гр. черного хлеба+отвар шиповника и ВОДА!!! все это нужно разделить на 12 приемов пищи,кушать ровно через час каждую порцию

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Завтра делаем салат на целый день: морковь 300гр.,капуста 300гр,50гр.лука,200гр.зеленых яблок,все соломкой,20гр. сельдерея,2ст.л. кедрового ореха и заправка:мед+раст.масло,соль...вот как то так :-)

как все сложно :sh_ok:

я такое не люблю :-(

knatka

Глюк89
Ты очень красивая.
По цвету волос, смотри сама как тебе будет цвет:
Светло-рыжий, золотистый

Рыжий, более насыщенный

Мне больше понравилось вот таких оттенков:

А самый естественный у тебя такой получается:

Иринка сказочная

knatka
рыжий насыщенный прикольно смотрица :cool_cool:

natashkinz

Глюк89
:-ok-:

мне жутко нравится твое обличие нынешнее)))
не надо в рыжий)))
и действительно, красивая какая!
Вик**
:-)

приятно, еще как! но... надо понимать, что все может быть))) может сохраниться. а может и прибавиться))) в посл. случае не надо себя винить)))

Глюк89

Девочки, спасибо большое всем за добрые слова!!! :bu_ket:

Вик**

Доброе утро! Ура вес не прибавился,еще -200гр,сегодня опять пойду на тренировку

Иринка сказочная

Всем привет, у меня сегодня еще -400гр :dan_ser:

Глюк89

Доброго всем утра! :-):

Поздравляю с отвесиками!!! А у меня пока вес стоит... Правда, вчера поздно пришла и спала чуть-чуть совсем.

ЯВолнаНоваяВолна

Доброго всем дня и отличных наступающих выходных!
Девченочки - с отвесиками! Все молодцы!
Я теперь в субботу буду взвешиваться. Посмотрим-посмотрим...
:sh_ok:

knatka

Всем доброго дня!

Вик**
Ты молодец!

Глюк89
Я когда мало сплю вообще не худею.

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции