Ирина, привет! Конечно, старость - не радость, но не будем печалиться . Про пользу пряностей знаю, иногда куркуму, зиру, корицу использую при приготовлении блюд. Например, куркуму или корицу добавляю в тесто для оладушек, в запеканки, зиру - в плов. В начале своего похудения корицу пила с водичкой на ночь. Знаю, что все пряности можно использовать при разных заболеваниях, но как правило, лечусь таблетками, ведь так проще... Ирина, тебе желаю скорейшего восстановления. А я вот собралась на Алтай, в Белокуриху, на 2 недельки. Уезжаю 1 августа.

Мой отчет: 69 неделя на МФ

Типичный вес предпоследней недели 73.7 кг
Типичный вес последней недели 73.4 кг
Недельное изменение веса: - 0,3 кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1763 ккал (план 1500)
Средняя калорийность последней недели 1442 ккал (план 1500)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1500 ккал

Изменение веса за 69 недель: -5.8 кг

Привет, не уловила суть
Тихонько возвращаюсь к плановому весу, но что-то лень упражняться в подсчетах. Наверное, попозже сделаю общий отчет
Успехов всем

Приветик, девочки!
кто-нибудь тут еще обитает? хочу попробовать систему, не знаю с чего начать?

Не там ищешь, эта ветка убита. Вот ссылка на этом форуме, перенес сюда для твоего удобства:

Упрощенный вариант для начальных понятий, на уровне начальной школы
http://www.minusfunt.ru/paper.htm
Ну и помянутая книжица, очень среднего образования требует
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

А про убитый метаболизм вот здесь. Хотя еще посложнее, за пределами средней школы, надо было в верхней интегралы учить самому, а не готовые контрольные за бабки покупать.
http://www.minusfunt.ru/su.pdf

А все в целом и общем в виде практических советов вот здесь
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1254.0

Coyote
Спасибо, буду изучать.

Н-да

Дневник Домового

Комментарии (33)


10 июля.
Начал вести дневник. Последние 150 лет помню, а то что раньше было — забывать стал. Буду записывать, может пригодится. Тетрадку стырил у хозяйки, думаю — не заметит.

11июля.
Не вымыла посуду? Попрощайся с сережками. Совсем уже расслабились, людишки…

12 июля.
Было скучно. Всю ночь гоняли по дому с котом наперегонки. Хозяйка проснулась, пнула его и заперла в кладовке. За это выдавил остатки зубной пасты в мусорку. Кот расстроен и злится на меня за то, что гоняем вместе, а достается только ему.

14 июля.
Ночью от нефиг делать гремел посудой и топал. Хозяйка залезла под одеяло и думала, что ей это поможет. Смешная она у меня…

15 июля.
Приходил толстый поп с кадилом, завонял весь дом. Сказал хозяйке, что все будет хорошо. А вот фиг вам… Меня кадилом не проймешь.

17 июля.
Свалился со шкафа, разбил вазу. Опять досталось коту. Теперь он со мной не разговаривает. Только сидит и смотрит с осуждением. Неудобно как то получилось…

18 июля.
Хозяйка пылесосила. Полтора часа просидели с котом под кроватью. Адская машина! Зато с котом помирились.

21 июля.
Долго не писал, после уборки хозяйкой, три дня искал дневник. Ничего интересного. Приходил к ней какой то мужик с цветами, оставался ночевать. Попросил кота нассать ему в ботинки. Тот долго отнекивался, но я пообещал ему достать игрушку из под дивана. Согласился. Опять получил люлей. Говорит, что я — говно.

22 июля.
Ночью душил хозяйку по старой привычке. Теперь этот мужик ночует у нас каждую ночь. Говорит, что он её защитит. Рэмбо, б…!

23 июля.
Ночью душил мужика. Достал уже. Не нравится он мне.

24 июля.
Делал уборку в доме. Хозяйка не может найти цепочку. Думаю подкинуть её в лоток кота.

27 июля.
Приезжали из битвы экстрасенсов. Каждого посылал нафиг, никто не послал обратно. Зато сказали, что я — дух покойного дедушки хозяйки. Врут. Он уехал 2 года назад.

29 июля.
Хозяйка теперь оставляет мне молоко под печкой. Думает, я там сплю. Нашла дебила! Я теперь сплю с ней на кровати, благо, мужик ссыт и больше не приходит.

30 июля.
Натыкала по всей квартире иконок. Походил, посмотрел… Раньше лучше рисовали…

2 августа.
За ВДВ!

3 августа.
Хозяйка весь день бегала по дому, искала кота. Думала, что он сбежал. Сидели в шкафу, ржали.

5 августа.
Забыл включить стелс-режим. Хозяйка побежала за краской для волос.

9 августа.
Пели песни с котом. Хозяйка звонила ветеринару. Кот теперь переживает за свои шарундулы.

12 августа.
Все таки продала она квартиру. Вот зараза! Вчера съехали. С котом договорились переписываться через голубей. Когда съехали, обнаружил, что он нагадил под печкой. Вот гаденыш!

14 августа.
Въехала новая семейка… Ну-ну…

©ЧеширКо — Дневники.Онлайн

P.S.
Вот этот значок © нужен не для того, чтобы вы его стирали, и ссылочку на ДО тоже давать обязательно, хоть у вас это и не принято.

Дневник Домового все части Лекарь сказочных душ Рассказы По следам Домового

Лазила по чужим дневникам (не здесь)
Причты, которые тронули душу

Притча Разговор двух ангелов Ангел постарше строго смотрит на подчиненного.
- Докладывай. В двух словах. -
Жив. Ходит на работу.
На что-то надеется. -
На что? - Трудно сказать. Два раза я показывал ему счастливый сон - не видит. Говорит, что устает на работе.
- А что на работе?
- Да как у всех. Начальство. Суета. Курилка. Слухи.
- Начальство суровое?
- Да начальство как начальство. Такое же как везде. Боится он его почему-то...
- Страхи отгонял?
- Само собой. Еще по дороге к офису. Крыльями размахивал над головой. Облака даже разгонял. Пришлось крылом по уху съездить, чтобы солнышко заметил
. - Симпатичная незнакомка по дороге? На каблучках. С запахом будоражащих духов?
- Ну, обижаете... Нос к носу столкнул в метро.
- И как?
- Да никак. "Извините" и дальше в свои мысли.
- А после работы?
- Магазины. Телевизор. Помыть посуду. Интернет. Сон.
- Телевизор ломал? - Конечно. Новый купил зачем-то...
- Интернет отключал?
- Пять дней подряд. Он просто стал торчать на работе. До позднего вечера. У них так можно.
- Так. А выходные?
- Сон до обеда. Уборка квартиры. Вечером - друзья, бестолковые разговоры, водка. Домой за полночь. Утром с головной болью под одеяло. Или к телевизору. Или к компьютеру.
- А она?
- Совсем близко. Через три дома. В один и тот же супермаркет за продуктами ходят.
- В очереди сталкивал?
- Все как положено. И сверх инструкции - на автобусной остановке, в праздники.
- Линии судьбы проверял?
- Да, совмещаются! В том-то и дело... Это такой город... Такой образ жизни... Ну не могу я больше! Невыполнимое задание!
- Разговорчики! Где твой список сильнодействующих средств?
- Вот он, шеф. Грипп с температурой и бредом. Вывих, перелом. Автомобильная авария. Банкротство. Пожар. Беспорядки на улицах. Финансовый кризис. Гражданская война...
- Достаточно. Во имя Любви на крайние меры разрешение считай полученным. Только выбирай что-то одно. Выполнять!
- Есть выполнять!
Мораль: Увидьте и используйте все возможности, которые дарить вам Бог, и тогда вашему ангелу не придется прибегать к крайним мерам!

Ох, похоже мы сами виноваты

Ирiна
какая интересная притча...