отчитываюсь без фото, тлф не тянет его загрузку.

вес 62,9 имт 23,4 от 74 об 100

привет, девочки. и я без фото. впопыхах забыла сфотать весы. вес стоит, как вкопанный 76,4кг
я заболела...

я тоже без фото. вес ужасен 66,5

Девочки, у меня сегодня жуткий привес, +2,1кг .. я болею и очень надеюсь, что это лишняя жидкость. Хотя я не без греха, конечно... Жалела себя, даже шоколад лопала и пару чипсин урвала . В субботу отметили 10-летие среденького, осталось много еды и поэтому сегодня наконец-то разродилась с бодифлекс-марафоном. приглашаю участвовать http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=9469
и не судите строго за корявое оформление. я не волшебник, только учусь

Леди Наталика

У меня тоже привес. И взвешиваться не хотелось, и вообще заходить сюда. Но девочки, сегодня последний лунный день. Время подводить итоги. Время взглянуть правде в глаза, сделать замеры и взвеситься.
Завтра 1 лунный день. Будем строить планы обретения фигуры, выбирать план питания и тренировок. А вот послезавтра НАЧНЕМ! БУДЕМ выполнять всё, что придумаем завтра.

Мне тоже уже пора подвести итоги и сесть за таблички.

Всё, добавила графики.
KIRюша - победитель девятой недели и одиннадцатой!!!
Леди Наталика - победитель десятой недели!

Молодцы девочки!



Евгения пропала.

Танюш, нам надо брать себя в руки и догонять девочек!

Девочки, у меня тоже набор в фотоконкурс 4 этап. Конкурс к дню Святого Валентина. Ссылка в подписи.

Девочки, куда пропали?
Вчера пришли мои наряды, заказанные в Ламода на выигранные деньги. На 3010 рублей у меня получилось три платья -
1) размера 44/46,
2) размера 44 и
3) очень красивое размера 42/44(моего размера не было).
И ещё юбка размера 44/46. Юбка прям болтается. А платья все в обтяжечку. Так, что я их для своего фотоконкурса зафотала. Надо бы схуднуть до Нового года сантиметра на три хотя бы. Но у меня такой жор.
Два дня атаки и опять жор. Сегодня молокочай и опять жор. Буду менять тактику. завтра насчитаю себе большой каллораж и буду втискивать в него десерты. А то морю себя голодом, а потом хобана - и слопала мешок папиных печеней и потом еще все детские печеньки в себя запихала. Всё с завтрашнего дня разрешаю себе сладкое до 12.

Стайланн
Привет. Проблема как у тебя - срываюсь с атаки. Причем срывы конкретные, с обжорством.
Я понимаю, что делаю всё не правильно и мой организм подвергается пыткам, то сплошной белок, то одни простые углеводы в большом количестве. Я сегодня съела 3!!! эклера.