Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

светдим

и снова ПЯТНИЦА :-)

я полумолодец....но!!!йогурт был 2 раза.. :ny_tik:

план...1.убрать ещё 500 гр..2.йогурт МИМО .3.стрижка :-)

Kikka

народ обленился, больше никто не отмечается :-(

Я тоже молодец, в тренажерный зал начала ходить :espander:

Малюска

Kikka писал(а):

:pri_vet:-:
народ обленился, больше никто не отмечается :-(

Я тоже молодец, в тренажерный зал начала ходить :espander:

никто не обленился!
У меня цейтнот на работе ,себя не помню, поесть-пописать некогда, потом массаж, домой полдесятого прихожу, так что.... :nez-nayu:

Oxanka 1

Kikka Поздравляю с началом тренировок!

Тоже начала активнее работать в тренажерке с этой недели, но вот пока домашние тренировки подзабросила в пользу ходьбы, последние теплые дни надо использовать активно.
С целями пока не очень: Тренировок было меньше 4-х, так что -
ПП тоже не заладилось пока, снова -
Вот только о теле не забываю, мазюкаюсь и масажируюсь постоянно, так что +

Итог: всего 1 плюс. :cry_ing:

Kikka

Цели:

Kikka
не прибавить слишком много
тренажерный зал
плавание каждый день

Oxanka 1
1. Спорт 4-5 раз в неделю.
2. ПП питание без отступлений.
3. Различные процедуры для тела каждый день.

светдим
1.убрать ещё 500 гр..
2.йогурт МИМО .
3.стрижка

ТаТьяНаночка
считать калории
сделать ген уборку дома к зиме

ТаТьяНаночка

привет!))
у меня две цели выполнены)и даже перевыполнены :-):

на работу я устроилась, режим сна организовала вроде)ну, пока мужа нет дома-так точно все окей с этим))
а вот тренировки-это сложность пока, тк на работе немного задерживаюсь, чтобы войти в колею быстрее, а потом-выжата как лимон :kli_ny:

ну, вернусь точно в зал, буду 2 раза тренить от души, чоуж :men:

цели-считать калории и сделать ген уборку дома к зиме, у нас вчера-ледяной дождь, сегодня-снежок лежит, мокро и холодно, бррр :ps_ih:

Стайланн

Девочки, идет голосование в фотоконкурсе впрыгни в платье. Проголосуйте, пожалуйста!

Голосование за участниц номинации Любимый наряд
здесь - viewtopic.php?f=50&t=7657&p=1117196#p1117196

Голосование за участниц номинации Любимый купальник
здесь - viewtopic.php?f=50&t=9473&p=1426799#p1426799

Светлана31

Девчата!!! Всем привет!!!! Нука всем обратно в домик!!!! Скоро НГ!!!у кого какие цели?)))

ТаТьяНаночка

у меня-61кг :-)

освоить 1с склад как профи)
и организовать работу в своем отделе ::yaz-yk:

светдим

приветик.всем..цели выполнила фсе :-)

новые.1. ещё отвесить..(хоть 200 хоть 500) 2. помириться с мужем.... :smu:sche_nie:

(сам дурак) 3. выходить на вечерние прогулки.. :-:ok:-:

Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Кто сейчас на конференции