Странный суп... какой-то...

турецкий же

Добавлено спустя 39 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
написано если хотите пожиже то 1.4л. воды..

Турки... такие турки...

что мне с супом то делать?? я съла 100гр. скоро на работу... думаю, пока доеду, забуду что ужинала..

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
У меня снгодня вообще какие то странные продукты... Вы видели яйцо без желтка??? У меня в дневничке фото есть... только оно большое получилось, нужно бегунком двигать... но и так понятно... Я такое впервые увидела

Добрый день-вечер,Жанна.девочки. У меня сегодня сумасшедший понедельник.Я дёрганная,злая(что очччень редко со мной случается).Забегаю на форум на минутку всех перецеловать и пожелать удач!!Вечером ещё загляну.
Жанночка,ну как супчик-каша-то варится(в животике)?Съедобно турецкое блюдо оказалось?

Жаночка, придется тебе весь супчик слопать и ты будешь точно уверен, что съела 775 калорий


ну а если посчитать, что ты на этот пакетик добавляла только воду, а она калорий не имеет, тогда твой суп выходит на 100 гр:

Б - 3,9
Ж - 0,31
У - 11,09
к/к = 63,68

Жаннет86ru
Жанна, рассказываю как я считаю супы:
Сначала пишу все продукты, которые беру в сыром виде. Воду тоже записываю, но потом пересчитываю после того как суп сварится. Взвешиваю готовый суп и записываю этот объём как "Всего". Придполагаю, что ни один из ингридиентов в процессе варки не изменил свой вес кроме воды, которая выпаривается. Поэтому разницу веса убираю именно с воды. Составляю таблицу с БЖУК каждого продукта в расчёте на взятый вес. Суммирую белки всех продуктов, жиры, угли и калории. Потом как я уже писала методом пропорции вывожу на 100 готового продукта.
То есть если готового супа получилось 300г., сумма по калориям всех продуктов составила 175ккал, то значит в 100г. порции будет 175*100/300=58,33ккал.
так же считаем Б,Ж и У.
Кстати я сегодня как раз тоже булгур сварила, но кашу. Видимо тойже фирмы. Мне нравится. Рекомендую попробовать.
А ещё попробуй кашу той же фирмы Кус-Кус с прованскими травами. Варится молниеносно, а вкус очень оригинальный. Хороший гарнир к курочке.
А почему про овсянку забываем? Если её хорошо поварить, да добавить к ней сухофрукты (изюм или курагу) или банан, можно клубнику - отличная каша получится. Я и без добавок её люблю на молоке малой жирности. Я её варю в кастрюле иминимум час, потом добавляю молоко, перекладываю в глиняный горшочек, ставлю в сильно горячую, но выключенную духовку (или на слабом режиме) и ещё томлю в духовке минут 20. Выключаю духовку и оставляю кашу там до утра.
Ещё полезная и вкусная пшённая каша. Я люблю её с белой рыбой подавать.

Привет,девочки!
Я на этом сайте только зарегистрировалась .
Мне 44,вес87,рост 177.
Год назад был вес 74,но с учетом личных обстоятельств сильно разнесло .
Надеюсь к Новому году исправить ситуацию.

lust
очень даже комфортно ему у меня в животе:-)
вот толь мало съела, в колониях запуталась

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Дюдюка
ну вот где ты раньше была?? это же сколько калорий я НЕ ДОЕЛА. ... теперь буду всю ночь на работе извинится мыслями о не съеденых калориях
спасибо за расчет, завтра приеду все сломаю..

да, блинский-блин не могла ответить раньше....отчетность у меня...
может завтра двойную порцию "в отместку" недоеденному?

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:


Присоединяйся!
Заполняй информер, делись своей историей, задавай вопросы, включайся в бальзакопробег