ищу худеющую подругу)

anidag

Дикая писал(а):

MissPoganicus
гречку и я не рискнула пробовать - мало ли, наберу и ппц настанет :-)

anidag
а ты на ней всего за пару недель 5 кг сбросила? :du_ma_et:

за 16 дней :)

Юля К

Приветствую))) И я тоже к вам))) Вот уже месяц худею на усиленных танцах+капельку кикбоксинга+прыжки+тренажер наездник и правильное питание)))

MissPoganicus

Юля К
Привет:)ох ничего себе у тебя нагрузки...

Дикая

anidag
ну я округлила ::yaz-yk:

Юля К
ого, какая ты молодчинка :ras_pal_cov_ka:

Я бы точно уже тапки отбросила от такого нагруза :-)

MissPoganicus

Эх...кикбоксинг мечтаааааа моя...

anidag

Юля К писал(а):

Приветствую))) И я тоже к вам))) Вот уже месяц худею на усиленных танцах+капельку кикбоксинга+прыжки+тренажер наездник и правильное питание)))

привет)) ну нифига ты даешь))))

Юля К

MissPoganicus
Дикая :-|-:

ну кикбоксинг и наездник не каждый день)))) кикбоксинг полноценный выдерживаю только 12 минут за раз)) а так танцы по 30-40 минут и через день по 60 подходов на наездники - для рук и спины))

А что делать, когда внезапно осознаешь, что за 2 года налопала 20 кг? Надо поднажать!

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
anidag
вес уходит медленно и с трудом сдает свои позиции))
Ты вот за 16 дней скинула даже немного больше, чем я))

anidag

Юля К писал(а):

MissPoganicus
Дикая :-|-:

ну кикбоксинг и наездник не каждый день)))) кикбоксинг полноценный выдерживаю только 12 минут за раз)) а так танцы по 30-40 минут и через день по 60 подходов на наездники - для рук и спины))

А что делать, когда внезапно осознаешь, что за 2 года налопала 20 кг? Надо поднажать!

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
anidag
вес уходит медленно и с трудом сдает свои позиции))
Ты вот за 16 дней скинула даже немного больше, чем я))

и я за два года 15 набрала! :ne_ne_ne:

вот подбираюсь к заветным циферкам... :bra_vo:

Дикая

Юля К писал(а):

MissPoganicus
Дикая А что делать, когда внезапно осознаешь, что за 2 года налопала 20 кг? Надо поднажать

Тут не спорю, что набранного много. Но лучше медленно, но верно и безвозвратно.

Юля К

anidag
мне ещё полгода до заветных цифр))
Дикая
да-да лучше медленно) но я поставила перед собй цель перед отпуском весить 78 с чем-то) я её добилась) К тому же мне настолько нравиться танцевать, что это нагрузкой и не кажется :dan_ser:

- так классно) - вот ногами махать вслед за тренером кикбоксинга и отжимать наездник - это да, это работа

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции