А какой у тебя тренажер?

mtg20102010 Поздравляю с отвесом!

Тоже девочки сегодня немного позанималась и прогулялась и без нарушений в питании.

Спасибо, Oxanka 1!
Какие мы сегодня все молодцы, девочки!
Вроде праздник и повод расслабиться, а мы себя хорошо вели!

mtg20102010
У меня министеппер..... Я все думаю над твоими словами, о том что тренажер будет пылиться без дела(... Но если я заинтересована выглядеть хорошо в 30, а потом и в 40, и что бы в 50 тоже восхищались моей фигурой, и в 60 планирую поддерживать физическую активность.... то мне нужен не один спортивный снаряд! да и о питании надо бы задуматься.... Я сейчас считаю КБЖУ, потому что нужно привести фигуру в норму, но и потом нужно считать, что бы оставаться в форме - и это ПРАВИЛЬНО!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Oxanka 1
Ты такая стройняшка!

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:


Да после Пасхи тяжело было в режим входить... наверно поэтому и не нарушали))) особо.
И шашлычок из курогрудки правильнее, и потому не мучает совесть за съеденные неправильные калории, а чувство восторга ни с чем не сравнимо если еще и перевыполнил норму по белкам!

Сегодня по весам откат... нафиг праздники

Аленка, не переживай, иногда расслабиться тоже нужно!
Я вот неделю жрала, а теперь снова в строю.
Так что не ругай себя! Ну поела и поела, и на здоровье! А теперь с новыми силами в бой!

А про тренажеры не знаю. Я может недостаточно заинтересована выглядеть хорошо.
Из тренажеров я бы наверное взяла себе беговую дорожку. На ней и бегать и ходить можно.
Может и приду к этому.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Девочки, у меня отвес за вчерашний день -400 гр! Я так довольна!
Сегодня 3 белковый день.
По плану был углеводный, но я сегодня на работе, поэтому решила еще 1 белковый добавить. На работе они как-то легче переносятся.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Да, до Оксанки нам очень далеко, особенно мне! На такой вес я даже не замахиваюсь.

mtg20102010
Поздравляю с отвесом!

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Не нафиг праздники! По калориям я норм, но мясо слишком острое и соленое! Печенька была бы лучше))))

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Да, до Оксанки нам очень далеко, особенно мне! На такой вес я даже не замахиваюсь.[/quote]


А я мечтаю!!!! Для меня это сильная мотивация

Спасибо!

Так у тебя просто вода задержалась, если соленое было. Вода уйдет и будешь в норме!

Я тоже так думаю))))

Добавлено спустя 11 секунд:
Я тоже так думаю))))

Доброе утро! Все в норме! Шагаю к цели))))