Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 22:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 526, 527, 528, 529, 530, 531, 532 ... 544  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 12:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Со всеми этими сообщениями о гриппе и из-за приема антибиотиков, в инструкции к которым целая куча побочек, задумалась над тем, как повысить иммунитет? Желательно какими-нибудь природными средствами. Иными словами, а что вы едите и пьете, чтобы не болеть?)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Я как стала больше фруктов - овощей (цитрусовых в том числе ) употреблять, стала меньше болеть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Я как стала больше фруктов - овощей (цитрусовых в том числе ) употреблять, стала меньше болеть.

Ну фрукты-овощи я и так ем, так как еще и мясо не сильно люблю)) болею не особенно часто, но говорят же, что при похудении страдает именная система организма. Идут потери, в жировых клетках токсины высвобождается. Соответственно, надо больше пить. А еще и весна приближается, у нас уже все тает, микробы размножаются.)))

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Что-то я сегодня на обед наела почти 600 ккал. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 13:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 662
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 86

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Да наверное, ты и 100 грамм этого зефира не съедаешь. Грамм 20, может.

зефирка наверно грамм 70 получается, а вот 3-4 мармеладки это всего 50-60г :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Dream30 писал(а):
Доброе утро, девочки!

А я сейчас пристрастилась к арахисовой пасте, там и жиры и углеводы, калорийно, но очень вкусно... а еще халву безумно люблю.
Надо включить себе в меню на днях халву. Это единственная пожалуй сладость к которой я неровно дышу. :hi_hi_hi:

я тоже халву люблю :bra_vo: , а вот к арахису всегда равнодушно относилась. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

[color=#00BF40]ВСЕМ ПРИВЕТ. Я-Маша, и ко мне на ты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Мария0307 писал(а):
Odelle писал(а):
Да наверное, ты и 100 грамм этого зефира не съедаешь. Грамм 20, может.

зефирка наверно грамм 70 получается, а вот 3-4 мармеладки это всего 50-60г

Я тут вычитала рецепт диетического суфле.)
Агар 1 ч. ложка смешивается с 100 мл воды и сахаром( в рецепте тростниковый, но я думаю что можно взять сахарозаменитель или мед), кипятить 3-4 мин. Далее соединить со взбитыми белками 2х яиц, взбиваем и добавляем смородиновое пюре. Перемешать массу миксером, поместить в форму. Остывшее суфле ставится в морозилку на несколько часов до застывания. Далее разрезать на порции. КБЖУ в рецепте не указано, но думаю, что не особенно калорийно.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мария0307 писал(а):
а вот к арахису всегда равнодушно относилась. :du_ma_et:

Так и я к ореху равнодушно относилась... а вот стоило пасту (масло) попробовать... теперь за уши не оттащить...))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 20:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 662
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 86

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Мария0307 писал(а):
а вот к арахису всегда равнодушно относилась. :du_ma_et:

Так и я к ореху равнодушно относилась... а вот стоило пасту (масло) попробовать... теперь за уши не оттащить...))))

оно наверно очень калорийное?

Добавлено спустя 55 секунд:
Odelle писал(а):
Мария0307 писал(а):
Odelle писал(а):
Да наверное, ты и 100 грамм этого зефира не съедаешь. Грамм 20, может.

зефирка наверно грамм 70 получается, а вот 3-4 мармеладки это всего 50-60г

Я тут вычитала рецепт диетического суфле.)
Агар 1 ч. ложка смешивается с 100 мл воды и сахаром( в рецепте тростниковый, но я думаю что можно взять сахарозаменитель или мед), кипятить 3-4 мин. Далее соединить со взбитыми белками 2х яиц, взбиваем и добавляем смородиновое пюре. Перемешать массу миксером, поместить в форму. Остывшее суфле ставится в морозилку на несколько часов до застывания. Далее разрезать на порции. КБЖУ в рецепте не указано, но думаю, что не особенно калорийно.

ой, нееее. Я на такие подвиги не способна. не дружу так сказать с выпечкой :ny_tik: , ну или она со мной :-)

_________________
Изображение
Изображение

[color=#00BF40]ВСЕМ ПРИВЕТ. Я-Маша, и ко мне на ты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 22:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Мария0307 писал(а):
ой, нееее. Я на такие подвиги не способна. не дружу так сказать с выпечкой :ny_tik: , ну или она со мной :-)

Это скорее заморозка, чем выпечка.)


Вообще я сама пока не готова на такой подвиг. Но попробовать хочется все-таки.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 22:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мария0307
625 ккал

я ем 20 грамм на хлебец с кофе на завтрак

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 05:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Dream30 писал(а):
Мария0307
625 ккал

я ем 20 грамм на хлебец с кофе на завтрак

Ну приблизительно такое эе калорийное, как орехи. Даже чуть больше.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 526, 527, 528, 529, 530, 531, 532 ... 544  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, LARA66, Lipa, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, promoka6ka, SentiBot, sve-ay, svetldar, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, коломыя, Потеряшка, Валерия Долгова, ВованЗДОРОВ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB