tsepeleva, Наташа, я понимаю, что ты за баллами не гонишься, но по-моему у тебя баллов больше, чем 28 У тебя в конце каждого из трех дней по 28 баллов, хотя дне не нулевые ))
Echka, не расстраивайся и не опускай руки! Ты все делаешь правильно. Только может быть ты зря спорт себе не засчитала. Это ладно, когда совсем физической активности нет, а вы по лесу ходили. Наверняка по времени долго и наклоны вверх-вних постоянно ))

Девочки, всем привет
Echka

Я в свое время тоже пыталась на качелях худеть - мне не понравилось В "большие калорные" дни еле в себя запихиваешь так много еды, зато потом в маленькие очень голодно... Но девочки худели на такой диете По мне так лучше ровненько питаться - до 1200 ккал в день.

Смотрю какие результаты у некоторых хорошие!!! По -7, -8 кг! МОЛОДЦЫ, девчонки

Юлианнет, привет! У тебя тоже результаты впечатляющие - 12,5 кг. Это за какой срок?
Присоединяйся нам, будем худеть вместе!

lavla
Привет) Да сроки у меня растянуты... С 96 до 84 я похудела за 3 мес, потом 2 года ела все подряд и набрала до 88. Затем с 88 до 78 похудела месяца за 4 и снова все бросила на пару лет(уж больно была собой довольна, да так, что не заметила, как нажрала опять все места до 84((( ) Спортом я не когда не занималась Не могу себя заставить Вот снова вернулась худеть

Юлианнет, у тебя все получится - уже большой опыт похудения накопила. Знаешь как надо со своим обращаться )))

lavla
Ну да

Не, не! Я руки не опущу, точно! Пошла вот их поподнимаю!

lavla, спасибо, но я только 1 балл пропустила

Echka

Гантельки не забудь ))
Юлианнет, только сейчас заметила что написала

Я имела в виду организм. С организмом своим обращаться)

lavla
Я тебя именно так и поняла