ШТРАФБАТ

Mouse_ntl

rida писал(а):

а у лесопеда нет багажника?

на моем велике нет багажника... и крепления для него нет :du_ma_et:

... вот с мужем подумываем что-то переделать, что бы повесить багажник... только тогда боюсь меня Шефф посылками с ног до головы загрузит :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
у нас я хожу в магазин с их деньгами ... они едят :-)

.... а я только пью чай.... зимой с сухофруктами чай пью... а летом вообще не пью чай и так жарко ... :smu:sche_nie:

rida

Mouse_ntl, короче сама думай. Если захочешь, то найдешь выход :-)

Красотка Агата

Вложение:

3c8832234f4a98c2ed04ceb55b4f5434.jpg

Mouse_ntl

rida, я ищу выход... планирую сменить место работы :-)

Красотка Агата, ;;-)))

Mouse_ntl

короче ругайте сколько влезит... я пропустила ужин вообще... кроме ужина пришлось лакомиться Капуччино без сахара :ny_tik:

.... моя работа меня погубит.... недобор почти 400 ккал :smu:sche_nie:

rida

Mouse_ntl, получай за то что пропустила ужин :spa-nk:

елена58

привет, а у меня +200, на ночь было молочко

Tasya42

rida, привет :pri_vet:-:

помогай мне :smu:sche_nie:

хочу Жрать :ps_ih:

. С утра хлопья навернула с молоком. прошло 3 часа съела яблоко. Сейчас прошло 2,5 часа опять хочу жрать ;;-)))

до обеда 40 минут. Будет салатик: кальмар, лук, капуста морская, яйцо вареное=150грамм где-то. ну и йогурт с черносливом(87 ккал).
на ужин думаю яблоко+творожок или что-то 1 выбрать :ps_ih:

rida

tan4ik, пей воду :-):

Думай не о еде, а чем-нибудь другом, не менее приятном.
Меню хорошее.
"на ужин думаю яблоко+творожок или что-то 1 выбрать " еш оба :-):

ККал то сколько всего?

Tasya42

rida, не считала ну утро думаю 300ккал+обед300ккал вот и вечер 200 наверно :-)

-если оба

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
просто фрукты на вечер обычно нельзя, вот и спрашиваю как сочетание???
или яблоко в 16-30(после тренировки) а творожок часиков в 18-норм?

ШТРАФБАТ

Кто сейчас на конференции