Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 14:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 16:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вот мой отчет за вторую неделю раскачки метаболизма при 1400 калориях

Изображение

В итоге, отвес ТВН -0,7 и я наконец-то перешла на 1500. Хотя вес так и не опускается ниже 75 кг

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 16:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Rudana
Смело повышай коридор!!А спорт у тебя есть?какой и как часто?Читтинги пробовала устраивать?мне помогали.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 20:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 54
Изображений: 0
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Добрый вечер Всем! Да два дня загружалась, а теперь перешла на 1200 калорий, не буду взвешиваться дней пять, чтобы увидеть потом результат, надеюсь он будет. Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 20:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Innyska


Спорт у меня - минимум 3 раза в неделю по 3 мили с Лесли Сансон. Теперь еще добавлю бассейн раз в неделю.
А что такое читтинги?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лентина
:kli_ny: при твоем весе 1200 это очень мало ... из-за этого и может быть проблемы с плато... так как организм находиться в запасании всего скушаного....

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 15:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Rudana
Читтинг-это один раз в 2 недели (я делала 1 раз в неделю)повышаешь коридор на .....много!не знаю точно на сколько ккалорий...я ела всё,что хотела.И сейчас иногда так делаю.Но у меня ,в основном перебор на фруктах выходит,я их очень люблю!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 16:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!!! Кто хочет принять участие в конкурсе???? вот ссылка на конкурс (там написаны правила) http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5613&p=730295#p730295

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 16:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
[b]Лентина[/b
Привет! А нагрузочки какие?

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 16:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Innyska


То есть для меня теперь при коридоре 1500 нужно скакануть вверх (до пуза) и потом опять падать на 1500 и продолжать раскачку? Или использовать (до пуза ) имеется ввиду когда сидишь в своем обычном коридоре для похудения (мой обычный это 1285-1378), а потом и падаешь до него?

Я сейчас третью неделю повышаю свой коридор с 1300 уже дошла до 1500.Результат тот же между 76 и 75, только ближе к 75

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: вес стоит
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 16:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2013
Сообщения: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
svet-x писал(а):
Привет всем. уже месяц худею, спорт и диета , результат 1,5 кг, я расстроена, маловато. нашла в и-нете такую инфу, если принимать Л-карнитин перед физ. нагрузкой, то жиры быстрее расщепляются и усталости не чувствуешь. Скажите , кто нибудь принимал Л-карнитин перед физ. нагрузкой? Поделитесь впечатлениями.

занете такой рецепт дорогой мочи? выпиваете Л-карнитин...
что бы от него был эффект, его надо литрами пить, а это совсем не полезно :-):
лучше придерживаться правильного питания до и после физ нагрузки

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, СОА, Djul79, GoogleBot, GPTBot, imsdata, irina_m1973, jbudustroinoi, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, Mixer_Blood, Nadyuskin, realkea, Risana, SentiBot, sit-nik-off, someone13, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Пустячок, Дарина Борг, Лариса1960, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB