Stalь, как твои успехи с "десятидневкой"? Как самочувствие? Сколько удалось скинуть? У меня сегодня голодные сутки: еще один шажок к здоровью, к легкости

Линеечка готова Вроде все по плану у меня с питанием было во время поста, только вес встал и стоит на месте...расстраивает меня Надо спорт добавить, видимо: на него у меня, то времени, то желания нет... Ну вот есть ленца во мне, признаюсь и каюсь

завтра на голод, кто со мной?

ВИШНЯ 29, с воскресенья на голоде? Я на 36 часов захожу сегодня вечером (пока на больший период мне рановато, зашлаковка сильная). У тебя на сколько дней голод?

Психея, привет! Планирую на 3 дня Состояние хорошее, весь день на улице, не до еды)))) К вечеру, правда, сонная и уставшая)
Понимаю, ты себя не мучай. Раньше тоже с зашлаковкой и полдня на голоде не могла вытерпеть. Удачи!

Девочки а со скольки дней надо начинать голодать? Я 1 день спокойно выдерживаю, особенно если до этого было хорошее застолье. И как правильно это делать?

Elena_mur, а сколько раз ты уже голодала 1 день? Чтобы на трое суток в голод заходить, рекомендуют один раз в неделю сутки поголодать 5-6 раз. Если сутки разгрузки тебе легко даются, то вполне возможно, что ты готова для "трехдневки". Очень много полезного можно узнать о голодании из книги Поля Брэгга "Чудо голодания" (можно онлайн почитать). Он доступно рассказывает о том, с чего начать, что и как правильно делать. И здесь, на форуме много информации: начиная с первой странички девочки делятся друг с другом своим опытом

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Вишня29, удачи тебе в трехдневке

Два дня разгружалась, ели понемногу. С сегодняшнего дня голодовка. Сколько выдержу не знаю, но хочу 3 дня.

Добавлено спустя 9 минут 50 секунд:
То есть вес ваш обратно вернулся?

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
[quote="Ms.Che..."]
Вес набирала долго (8 лет),т.к. старалась питаться правильно.
То есть вес ваш обратно вернулся?

Всем привет. Девочки, на завтра оч нужна поддержка! Прошлые голодные сутки мне дались с большим трудом: состояние вечером было отвратительное, уснуть не получалось, еще интернет отключился и я еле вытерпела до утра...а завтра по плану опять голод, только аж страх берет, как вспомню бессонную ночь

Психея
Держись! Долго ещё осталось? Мой 2-й день наконец то закончился, завтра последний 3-й. Есть хочется жуть как. Как подумаю, что ещё пару дней выходить с голодовки.... Но я смогу! Я сильная!