Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Добьюсь своего!

Девочки завтра стартует новый конкурс, присоединяйтесь все желающие, заявку еще можно подать сегодня и завтра!
viewtopic.php?f=50&t=5833

dudka

Привет, худеющим! У меня сегодня все глухо. :nez-nayu:

Astrala, респект! :cool_cool:

Добьюсь своего, зима это страшное время для наших фигур, но уже весна и давай скорее продолжать стройнеть! :check_it:

Девочки, рада вам! :pri_vet:-:

Нина59

Приветик всем! Я только пытаюсь разобраться в группе. А начала худеть со 100 кг. Сейчас 95 кг. Стремлюсь. К лету хочу быть легкой.

katys

девчонки всем привет))) кто пережил масленницу без привесов - УМНИЧКИ!! Я сегодня жаже на весы не пошла :smu:sche_nie:

думаю взвешусь заплачу... Ну ничего с сегодняшнего дня опять беру себя в руки!!!!;-)

Astrala

иришка82 писал(а):

Astrala, да как и все худеющие, перестала есть хлебное,жареное, сахар. С утра у меня обычно так: каша овсянка, полдник- фрукт, обед- суп, или мяса кусочек с салатиком каким нибудь, сейчас перестала пережаривать, девочки научили, но иногда позволяю себе. из сладкого только зефир ванильный, и шоколад горький, и то стала 2 раза в неделю чаевничать со сладким, сейчас неделю сижу без него. Вечером уже скоро как месяц, пешком и быстрым шагом от 5 до 10 км. Сначала оччччень тяжело было, сейчас втянулась, :weight:

чувствую попа подтянулась, и приятно как то. :-):

из рыбы минтай, белки им начала добирать, раньше не могла, а сейчас легко. Теперь с белками норма а с углями и жирами недобор. да ты наверное и сама так худела :mi_ga_et:

Делитесь девочки, что вы кушаете? :pizza:

да, тоже из сладкого только горький шоколад, ну могу ложку пасты шоколадной)) бегаю я на работе, то есть спорта никаго как такового, из алкоголя вино сухое, но иногда пивка немного позволяла. ну да суть не в этом, не в алкоголе)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
за 2 дня минус 1 кг)) гречка того стоила)) :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

katys писал(а):

девчонки всем привет))) кто пережил масленницу без привесов - УМНИЧКИ!! Я сегодня жаже на весы не пошла :smu:sche_nie:

думаю взвешусь заплачу... Ну ничего с сегодняшнего дня опять беру себя в руки!!!!;-)

удачи тебе! держись :-):

Яночка_sweet

После масленницы и читинга беру себя в руки сновааа)))))

иришка82

девочки привет! а куда все пропали? У меня интернет 2 дня глючил. Вес стоит, не набрала и не сбросила 91,500. :-):

katys

привет, ага какое-то затишье у нас.. я сегодня взвесилась.. беда.. 91,5.. ГДЕ МОЯ 8???? :cry_ing:

MatveYka

Девочки, привет! :ro_za:

Я думала, что одна "прячусь", оказывается у многих на прошлой неделе "неписун" случился :-)

Мой организм броется со мной 14го было 87.1 (но это я накануне вечером не пила), 15го - 88.0, 16го - 88.1, воскресенье заточила я таки 4 оладушка, вчера 88.5, отвела я душу картохой жареной т.к. чувствовала, что все равно жирею :ny_tik:

, и вуаля - сегодня утром 89.4 :)-(:

В общем с сегодняшнего дня высаживаюсь на Протасова, а то отпуск приближается, а вес увеличивается. :ps_ih:

И да, треньки не забросила, объемы уходят, но хочется и вес сбросить, чтоб его... С фруктами попрощалась, буду напихиваться свежими овощами, хоть они и не лезут в меня ;;-)))

, и конечно же тренировки.
Информер и линейку с весом срубила, завтра взвешусь, авось полегчаю, тогда и создам вновь, а то печаль пряи вселенская накатывает.

иришка82

, так-сс девочки, не расстраиваемся, а перестраиваемся! Я тож грешна, :sh_ok:

katys, все будет хорошо! Не расслабляться, будет тебе 8 :-):

MatveYka, давай начинай с новыми силами, похулиганила немного и хватит ::yaz-yk:

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции