Доброго вечера! Сегодня питание не айс, все таки ни как не могу прийти в норму. Утром бутер с бородинским хлебом, обед плов, салат фантазия, 1 конфетка ласточка, вечер салат из помидор, борщ и два куска бородинского и еще и пастила 2 шт, не забивала, но и так сама вижу, что по жирам зашкалит и не только, а когда начала кушать, как затмение было.

оооууу у вас уже вечер??? А .... это ж вы перевели часы)))))

Мои рецептики для полезного ужина:

Скумбрия в фольге

Хек в рукаве

А сегодня буду готовить лазанью... потом расскажу рецепт и как навкус

Девочки всем приветик!
Ирусик кулинарит у меня что-то на готовку не лежит, все максимально просто и полезно
Сегодня ходила в парикмахерскую и на растяжку, потом спала час сладким сном сейчас суп варю, капустка уже потушена

Приветик, Настюш...
Не... я не кулинарю... это я просто наконец-то добралась до компа и собрала все свои готовки в колажики...
Хочу потом себе распечаталь и оформить в кулинарную книгу. А то мои блокнотики уже грустны и в них много ненужных рецептов, которые мне не по духу... А место занимают ... Как говорит Новая Ира метет по новому))))

и так Яблочному сезону посвящаеться:

Яблочно-овсяные блины

Яблочный пирог

Подниму темку
девочки, у кого как успехи?

Приветик у меня по объемам за неделю -1 в талии и живот... а так не густо... всего -500 г ну это с учетом 3х дневного отдыха на природе

Девочки привет, все отдала я дочу замуж , вес сначала на нервной почве упал, теперь + 300 к исходному. думаю это больше отек. кушала совсем немного. даже на банкете. Еды осталось вагон и тележка, доедали с гостями весь второй день, хотя это и не плохо не пришлось готовить. Алкоголя осталась еще на 2-3 свадьбы, есть и пить уже разучились Жара стоит, на свадьбу +32 в тени было. выездную на солнцепеке еле выдержали. Хорошо в банкетном зале мощные кондеи стоят.