Всем доброго вечера
Наконец то после долгого топтания на месте небольшой отвесик, 300 гр , хотя если счтать что это недельный результт, то совсем немного получается...

Всем хороших выходных и наступающей недели...

И я прошу прощения у всех

С отвесиком.

Девочки, доброе утро.
Привес ликвидировался. За неделю 1 кг. Думаю, вполне нормально, хотя нетерпелка хочет больше. Но в целом., все ок. Только спать хочу невыносимо.
Всем хорошей недели.

Bovtenok, привет! Это осень даже хороший отвес! Поздравляю!)

Добавлено спустя 47 секунд:
А я вчера пере занималась и у меня сегодня +100 шрам, видимо, вода задержалась. Надеюсь, что завтра уже минус будет.

Всем привет. Сегодня ночь была получше.
На весах -600. Ушло немного жира и воды. Хотя вчера наела почти на 1900 (котлеток нажарила))

Хочу ко Дню рождения мужа вернуться в дородовое состояние, хотя его это все как-то мало беспокоит, это мне все не нравится.

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Вчера прошла 5 миль с Лесли. Классная тренировка. Разогревает неожиданно хорошо. Позавчера попробовала 1 милю, мне показалось, что слабовато, а в 5ти, последние 2 уже доходила с явным усилием.
Вот бы еще сегодня в бассейн попасть

А как у вас дела? На Пасху пасочки печь планируете? Я не хочу делать в этом году. Сил нет, есть нельзя. Хотя гости будут, ибо у мужа ДР. Ну, в общем колеблюсь

Готовка и непожирание всего наготовленное ещё то испытание для характера! Хотя меня чаще соблазняют блюда, сделанные именно чужими руками!

Всем привет!) я ничего не планирую печь на Пасху. Разве что куплю кулич и то не факт, что сама буду его есть.)

А мне более чем хватает 3 милей. Я решила начать постепенно. Сначала 1 милю с гантелями в течение недели, потом 2 мили и вот в воскресенье только-только на 3 мили перешла. А на 4 и 5 слишком много времени требуется...

Привет девчонки . Читая дневнички несколько раз видела сообщения о ходьбе с Лесли. Сначала думала, что это собачка . Но сегодня меня осенило, что это тренер и уже я себе скачала её тренировки. Так что сегодня вечером попробую

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
А то мой вес пока растет . Хотя питаюсь "нормально". Калории конечно не добираю. Но не укладывается у меня в голове формула - чтобы похудеть нужно есть!. Но питание у меня 6-разовое. Много фруктов, овощи, варенное мясо, яйца, молочка.