Kerstin
Вы по-прежнему на 1000кк?

Большой разброс.У меня 1200 -1400максимум. Если много фруктов и овощей, то и 1200 - это много еды, а если добрать кашами и хлебом -то можно и на 1400выйти, но это у меня 2 ужина тогда
Это специально такие качели или как получится? А когда 1800, тоже худеется? Я взвешиваюсь 1 раз в неделю и отследить каждый день не могу (не хочу).

Мне тоже очень хочется 44р-р

Для Елены.
Вы сдавали кровь на гормоны? если нет, сдайте обязательно.

Всем привет
У нас сильный дождь с утра и гроза. Сейчас град. Прочитала в новостях, что жарких дней больше не будет. Похоже, лето заканчивается...
И будет как в том анекдоте:
ВСЕ, КТО ХОТЕЛ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ... , ЖРИТЕ СПОКОЙНО... ЛЕТА НЕ БУДЕТ)))

Petite louve
Да сдавала я, сдавала. Усё нормально. Кроме эстрогена/прогестерона, но тут мне гормональные контрацептивы в помощь

Меню на сегодня:
каша овсяная
2 бутерброда с лососем, кофе
салат мясной
кабачок тушеный, авокадо
компот

Ох уж эти эстрогены/прогестероны)))
Держитесь Елена, удачи Вам во всём!
кстати у меня сегодня тоже на обед лосось, а на ужин креветки гамбас. Слабость питаю к дарам моря.
Кстати о похудении, одна приятельница худела по циклу, до овуляции позволяла себе вкусняшки, а после, до самых КД всё строго, никаких быстрых углеводов, не знаю сколько она потеряла, стала стройнее, силуэт чётче.

Так это было до диеты. А на длительной низкокалорийной диете у всех диетчиц ТТГ высокий Т3, Т4 низкие. Или если дело не зашло далеко, на границах нормы. Что тоже нехорошо. Хорошо то, что если точка невозврата не пройдена, норма восстанавливается едой. А к врачу пойдешь, и не скажешь что на диете, либо ему то по барабану, он только анализ видит, поназначает хорошо йод для начала, а может и гормончики прописать. Тогда точно дело труба. Сколько диетчиц так из здоровых больными стали.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Kerstin, ваша цитата
а не как у вас," на всю голову мамаш" - аллергиками и инфантилами, без мамаши шагу ступить не могущими
я с вами закончила
всего доброго[/quote]
Kerstin

у вас абсолютнейшая каша в голове

Ага, С Москвы-то оно да,виднее))))))))
ну вы даете, женщина))))) ваши посты об инфантилизме надо в университетах читать))))))))

Nuevo
Kerstin
девочки, ну вы чего завелись то на ровном месте? во-первых жесткий оффтоп, во-вторых - что вы кому доказываете? у каждой свой опыт, давайте как-то уважать и чужой тоже?
а то вы уж прям на личности переходите