Для тех, кто 80-90 кг

Алёна Шевцова

Спасибо, девчонки! Учту все ваши советы!

Ленусечка

Наталья0712 писал(а):

Kleokleo писал(а):

Девочки, хотела спросить, как правильно пользоваться счетчиками?

Мне тоже не понравился счетчик :ne_ne_ne:

, поэтому я пользуюсь своим - 2-х литровой бутылкой: наполняю утром и из нее пью весь день. Благо, есть такая возможность - сижу в декретном. Если иду гулять с ребенком, воду беру с собой, только в таре поменьше. Таким образом стараюсь норму набрать :-):

.

У меня тоже такой счетчик есть, хотелось как-то осовременить что-ли, но не получилось...

Di777

вы молодец

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Приветствую всех!!!!
Девочки можно к Вам присоединится? :bra_vo:

Наталья0712

Di777 писал(а):

:ti_pa:

вы молодец

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Приветствую всех!!!!
Девочки можно к Вам присоединится? :bra_vo:

Обязательно нужно :a_g_a:

. Только сильно не задерживайтесь - вперед в следующую ветку (80-70 кг) :cool_cool:

Алёна Шевцова

Слушайте, девчата! Если не употребляю сладкого, то я просто не могу в себя впихнуть столько еды, чтоб добрать нужные калории! :sh_ok:

это ж просто обжорство получается! :hi_hi_hi:

Coyote

Алёна Шевцова писал(а):

Слушайте, девчата! Если не употребляю сладкого, то я просто не могу в себя впихнуть столько еды, чтоб добрать нужные калории! :sh_ok:

это ж просто обжорство получается! :hi_hi_hi:

А с жирами не пробовала?

Алёна Шевцова

По "коридору" с жирами как раз постоянный перебор, а белков недостаток.

Coyote

Алёна Шевцова писал(а):

По "коридору" с жирами как раз постоянный перебор, а белков недостаток.

А коридор менять не пробовала?

Наталья0712

Алёна Шевцова писал(а):

По "коридору" с жирами как раз постоянный перебор, а белков недостаток.

Та же беда. Даже не знаю откуда черпать эти белки :nez-nayu:

А сейчас еще и вес на месте стал :ny_tik:

. Хорошо, что хоть вверх не ползет. Может, опустится со временем.

Coyote

Наталья0712 писал(а):

Алёна Шевцова писал(а):

По "коридору" с жирами как раз постоянный перебор, а белков недостаток.

Та же беда. Даже не знаю откуда черпать эти белки :nez-nayu:

А сейчас еще и вес на месте стал :ny_tik:

. Хорошо, что хоть вверх не ползет. Может, опустится со временем.

Вы слепые и глухие дуры? Весь форум уже согласился, что местный анализатор завышает белки и занижает жиры, калории запредельно низкие и несовместимые с жизнью, вопрос десятки раз обсуждался, ан нет - тупо продолжаете рассуждать на тему белков нехватает жиры зашкаливают.
Вот уж действительно, есть люди, которым суждено помереть от опечатки в рецептурном справочнике.
Так поймите наконец, что все, чем вы руководствуетесь - сплошное недоразумение и опечатки.
И вменяемость форумчан на этом форуме определяется их отношением к рекомендуемому КБЖУ.

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции