Я вчера завела все параметры, получила рассчитанный коридор.
Очень голодненький : 1496 - 1653.
Я на таком слю, сил нет от подушки оторваться и голова не работает.
Посмотрела у девочек в информерах , у многих в
этом диапазоне цифры.
А как жить то ?

Попробую недельку протянуть, понаблюдаю за самочувствием.

Тебе худеть на 2000 ккал, не ниже. Девочки с такими цифрами также повелись, что и ты, и у вас у всех результат будет одинаковый - никакой. Изучай матчасть, тогда похудеешь. Если вопрос, отчего тебя до сих пор не выучили, простой ответ - а кому это надо?
В этой теме вменяемых худельщиц нет, зацени по темам постов, сплошное бла-бла. Ищи тему не по кг, а по вменяемости людей в теме.

Всем привет!Был коридор 1900-2300 ккал,но быстро начала сбрасывать.За неделю 1,5 кг ушло.Добавила примерно 100-150 ккал.Посмотрим,что будет..

А я не парюсь своим весом, моего мужа все устраивает.

а Вас тоже устраивает?

Найми частного детектива, пускай проследит за мужем.

Здравствуйте, девочки!
Мне 56 лет, может, старовата для вас... но после 55 лет, вес быстренько стал 85 кг, не сам, конечно, а много есть стала, касается всего вкусненького, страдаю зависимостью от вкусняшек. И вот теперь как-то ниже 80 кг опуститься не получается. Шаг назад, а два вперед относительно веса. С 18 марта считаю калории. Сейчас 83,6 кг. Программа минимум к 1 мая 79 кг, но как-то не получается. Двигаться ленюсь, знаю, что если добавить что-нибудь, вес должен сдвинуться, но нахожусь в состоянии всеобщей млявости. Хочу, но не могу заставить себя.

Я так смогу сказать только после минус 20 кг .

Ой-ой!Очень мало калорий Вы потребляете,если верить информеру.Не торопитесь к 1 мая)))А можно ещё в бассейн пойти.Вот где классно.

Информеру верить. Я просто стала считать калории, не меняя ничего в питании. Конечно, когда вижу, что уже калорий достаточно, рука не поднимается положить что-нибудь в рот. Подсчет калорий сам по себе меня дисциплинирует. За все время подсчета калорий ни одного дня не набрала норму белка. Но ведь все равно не худею. Ну или худею, но совсем чуть-чуть. Объемы не меняются, да я и сама чувствую. В бассейн было бы неплохо походить, но не могу.