мурадянушка
У всех все по-разному. У меня этот период прошел абсолютно безболезненно и незаметно. Я даже врача терроризировала и тесты покупала Все не верилось, что это уже не ТА задержка Врач говорит:"Вам сколько лет?" -"51!"-"Вот и не льстите себе!". А я ей:"Но если Вы ошибаетесь, то растить дитя будем вместе!" Она была права
Поэтому и не стоит ожидать неприятностей, скоро "Ягодка опять!"

Люба, а если хурма нравится твоему ЖКТ, то почему бы и не съесть четвертинку-половинку, а за остальным чуть строже последить? И пюре-супы тоже хороший вариант. Здесь уж, конечно, главное, не навредить. А выбор остается все равно.
Вот девочки советуют, залить кипятком курагу, и вечером выпить отвар, заев курагой - снижает аппетит, пишут...Я тоже попробую.
И от масла совсем отказываться нельзя, там тоже есть полезные аминокислоты. Много - ДА, плохо, жирно, но немного необходимо.

Да, Таня придерживается принципа питания по Миримановой, мне же, к сожалению, это не подходит. И если я могу побороть голод, то это не значит, что кишечник заполненный желчью, скажет мне спасибо.
И не вопрос, что если придерживаться этих правил, то вес будет снижаться - это факт. У тысяч людей обалденные успехи, у тех, кто имеет возможность жить по этим правилам. Но, не для меня это, к сожалению. Хотя система замечательная.

Все мы разные, но цель у всех одна: стать здоровее, а для этого стать стройнее.

Вот верно,кому что подходит и какой у кого организм.Люда ,ты спортсменка и комсомолка и на тебя мы тоже не можем равняться...Ты нам не чета.Ты тренер сборной республики,а мы кто?Мы всю жизнь на попе просидели...
Люба! По поводу приливов и отливов,их тоже нет у меня.
У меня в 50 стандартно просто не стало столько гормонов,сколько раньше и все.А что это такое?
У многих дам от нехватки гормонов начинаются разного рода проблемы.У кого даже остеопороз,у кого накопление и перераспределение жировых отложений,у кого скачет давление,т.е сосуды страдают.
Но конечно же как климакс к некоторым может в 40 придти,так и к другим в 60.
Если есть все еще месячные,замечательно,но если уже нарушения пошли,то не льстите себе.
Ни забеременеть ни избежать прочих прелестей(у каждой по-своему проходит) не сможет никто.
И не нужно ожидать всего сразу плохого,но поберечься нужно.Отчего у нас у многих в это время вес прибавляется? Вот поэтому поосторожничать и поприслушаться к организму нужно.Я тоже хорохорилась и проворонила момент,когда вес вернулся в мгновение ока.Не успела опомниться до сих пор.А почему?Я думала ,что уж у меня то все не так.Я сильная и крепкая,я все смогу...
И еще раз повторю,что не нужно ждать всего плохого,но нужно понять,что уже не тот организм и не нужно его продолжать так же нагружать ,в том числе и едой.

Вот так уж мы устроены,что не хотим реально подходить к возрасту и рассуждать адекватно ему.
Мужчины вообще не считают,что у них есть тоже климакс и начинают сваливать на жен все свои проблемы.Находят молодых и радуются некоторое время ,
пока не поймут,что виноваты гармоны,а не жена.
Ну а что тут такого-то.
Ну что еще сказать,Люба ты умная и грамотная,сама читай сейчас про климакс и изучай свой организм.
Не теряйся,настраивай его на изменения спокойно. Береги себя сейчас особо.Вот и все дела.Ничего не бойся. Это норма...
А конфеты бельгийские все дрянь...Не понравились...

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Правильно гормоны,а я гармоны пишу.Извините....

Люба, у меня такая же история была.Года два было, это точно. Но и сейчас по прошествии 8 -10 лет еще бывают отголоски.Иногда кидает в жар, но уже слабенько.

Таня. спасибо. Я сама шокирована результатом. Боюсь даже словом спугнуть. И меня страшит поездка в гости.Но буду взвешивать и там. Вот только один вечер будем отмечать 2 юбилея. И еще сын со снохой поедут. Только я раньше уеду и позже вернусь. А они на пару дней. Так что соберутся мои дети и внуки вместе.

Я как-то это не поняла. чем же опять не угодила и почему не ровня?!. Вроде все женщины самостоятельные, о работах как-то не говорим, и я своей не хвастаюсь. А если уж о тренерах, то Тарасова - вот это тренер с мировым именем, а оч. полная, хоть и вид спорта ее с полнотой никак не совместим.

Ох,как это мне все знакомо .Надеюсь родня к тебе отнесется с пониманием,а если и соблазнишься на что ,ни чего страшного,не ругай себя,а потом продолжай опять считать.Таких дней будет много впереди и не только дни рождения и праздники,а просто ни с того ни с сего на ровном месте,вот хочу и ВСЕ!!! И ешь на здоровье ,но потом продолжай свое дело .Во всяком случае у меня было так.

Девочки, здравствуйте!
Я тут немножко почитываю. Могу посоветовать кисель Изотова овсяный, очень хорошая вещь. У мужа проблемы с ЖКТ ему очень помогает. Я и сама его ем каждый день. Вот тут подробно написано
http://pancr.ru/dieticheskoe-pitanie/ov ... el-izotova и в интернете много информации.

Да ...это точно. Хорошо что ты затронула эту тему. меня здорово это пробило Предупрежден- значит вооружен!

Люда,ну ты что? Мы тебя очень любим.Что обидного? Ты не хвастаешься ,а я вообще горжусь,что у меня тут такая подруга есть.
Просто ты у нас спортсменка,а у нас простой не спортивный совсем организм,потому у нас и К раньше и болезненнее скорее всего.Сама же сказала,что у тебя не было никаких приливов и прочих проблем,а это единицы.А у нас у всех бяки какие-то сразу.Главное не застали бы в расплох.
Ну ты чего уж? У нас работа тоже хорошая и почетная,но мы то сидим на попе,а у тебя нет никаких изменений видимо только поотому,что не сидишь,а двигаешься. Пусть не бегаешь,но все равно двигаешься.Мы тебя очень сильно- пресильно любим!!!
Ну а Тарасовой сто лет в обед поди уже.В твои годы тоже не думаю,что сильно больной была.
Ну у кого при Кнет изменений?Ну у всех есть.А кто готов? Никто ведь.Я так глупо ерепенилась,так рада была ему,думала,что это только конец некоторым проблемам женским ,ежемесячным и все.Так нет же!Это новые проблемы.
Организм просто начал потихоньку,а где и быстро разваливаться.И у меня повлияла моя работа,она усугубила все это. А у подруги вообще начался остеопороз. Я писала об этом вам в прошлом году.У нее рост на 20 см за год провалился. Шуба стала до пола. 2 года с костылями ходила,теперь просто фигура ,как у Ахиджаковой,а была высокая , статная и стройная. Врачи ведь предупреждают,что нужно проверять сразу уже в 50 лет состояние костей.Глядя на нее хоть это я проверила у себя.Как бы была предупреждена.Все же лечится,если вовремя.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Вот и я про это.Не бояться,а вооружиться.
Правильный вывод.
Ну и хватит об этом.Давайте тогда про огород.
И диеты...

Девчата,мне так не нравится ,когда вы не понимая друг друга,чуть не ссоритесь.Ведь тут все только подруги остались.Я тоже всех люблю и мне прямо иногда не по себе,когда всякие тут глупости происходят.Вдь ничего никто плохого не сказал и не хотел.Это же видно.А вы пых-пых сразу.
Про этот период,я согласна с Любой.Не пропустите изменений в организме.Я вот тоже пропустила и заболела.Обидно,что пропустила.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Я не спортсменка,но думала,что все-таки более или менее здоровая.А врачи сказали,что так как отсутствуют уже гормоны,какие-то ферменты и нарушается с возрастом обменные процессы,надо было себя поберечь.Помните,как вкалывать начала,хотела сыну денег подзаработать на квартиру.
Потому,что я думала,все это обойдет меня стороной.Берегите себя.