Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 11:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513 ... 544  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 23:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 662
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 86

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Ну против эндокринолога не попрешь...
На самом деле очень рада, что не 1200 ккал. Это уже плюс эндокринологу.

Меня обычно эндокринологи на 1200 ккал посадить пытались. )))

меня тоже этот добрый доктор на 1200 посадила...

_________________
Изображение
Изображение

[color=#00BF40]ВСЕМ ПРИВЕТ. Я-Маша, и ко мне на ты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 23:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось DELETED10 02 окт 2018, 19:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 23:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 508
Откуда: г.Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 470

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Меня обычно эндокринологи на 1200 ккал посадить пытались. )))

И у меня такой чудо эндокринолог. Причем она мне по тому как рассказывает очень понравилась, говорит толковые вещи, если есть вопросы и позвонить можно, все ну просто замечательно. И тут она выдает 1200 ккал, мне аж взгрустнулось сразу.Пошла к ней потому что в этом городе у меня нет своих врачей пошла по рекомендации своей сестры.

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Luchs
А я по жирам всегда не добирала, у меня я уже заметила ничего не меняется, белка много , жиров не добираю. С белками я привыкла еще за прошлый раз, а вот с жирами стала воевать сразу вспоминаю Дину "жиры полезны для женского здоровья".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 23:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
ну посмотрим может 1200 и мне будет светить, пока только первая у меня неделя...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 23:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
metamorfoza, сразу на три буквы посылайте, в таком случае.
Если не хотите увидеть на весах 170.

А еще лучше подумайте, над тем что я сказала, Вы уже сейчас могли бы есть ккал на 400-500 больше и нормально худеть, а худеть Вам еще ой-ой как долго.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 23:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Luchs, жиры советую поднять, минимум до 50 грамм.
Но я спокойно ем до 70 и это никак не мешает снижению жировой массы тела.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 01:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, я вот тоже так подумала, что не критично- я ж сало не ела и маслом хлеб не мазала. После 45 кожа должна получать витаминыА и Е, а они жирорастворимые- без жиров и кожа будет более дряблая, а нам то уже не Шешнадцать)), будешь тут выбирать между лицом и фигурой)).

Пока есть отвесы, буду кушать 1600-2000 кКал в день. Менять систему будем, когда до плато дойдем))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 09:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2016
Сообщения: 265
Изображений: 3
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 181

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Мимими,я снова минус 700 грамм))все таки ходить пешком при таком весе-лучший спорт. Ну и Лесли. Всем чудесного дня ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 09:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро, девушки!
Составляю меню на сегодня и столкнулась с проблемой. У меня много заморозки с огорода и из леса. Это ягоды, груши тоже морозила, грибы лесные. Как их считать? В инете указаны каллории готовых продуктов и все разные - от фирмы зависит. Что же мне считать?
И еще, я их прямо мороженные взвешиваю. А ведь в них вода есть, а если разморозить ведь меньше весить будут, а меню с утра на весь день делаю и туда-сюда размораживать и обратно не хочется! Или наплевать на плюс-минус граммульки?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 09:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2016
Сообщения: 265
Изображений: 3
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 181

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Доброе утро, девушки!
Составляю меню на сегодня и столкнулась с проблемой. У меня много заморозки с огорода и из леса. Это ягоды, груши тоже морозила, грибы лесные. Как их считать? В инете указаны каллории готовых продуктов и все разные - от фирмы зависит. Что же мне считать?
И еще, я их прямо мороженные взвешиваю. А ведь в них вода есть, а если разморозить ведь меньше весить будут, а меню с утра на весь день делаю и туда-сюда размораживать и обратно не хочется! Или наплевать на плюс-минус граммульки?


Могу помочь только с грибами, потому что проводила эксперимент. Шампиньоны при размораживании теряют 20 грамм на 100 заморозки. А вешенки 33-35. Ну думаю по по аналогии можно и остальные посчитать. Порезанные кусочками, воть

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513 ... 544  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Katolizator, kot123, lavanda flower 10, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB