Для тех, кто 80-90 кг

plan05

Ну я с вами постою в уголочке! Всем привет :-):

Ksy1409

plan05
привет!)
ну что рассказывайте у кого как со снижением веса?

slava2206

Svetlashka писал(а):

Мне интересно про Орсотен и Ксеникал кто что знает?

Ксеникал не рекомендую от слова совсем.
Пробовал в плохие (толстые :-):

) времена. Будете ходить и бояться кашлянуть....... :-)

А главное - похудеть он не поможет, если только тем, что на питание из-за его цены останется меньше средств :-):

.

pupsik23

plan05
Ksy1409
slava2206
Всем приветики! :-):

Я тоже не рекомендую никаких средств для похудения.
Только контроль питания поможет вам-нам похудеть.
Еще я против голодовок, пониженных корридоров каллорий...
Всё ерунда, потеряв, набираешь снова.
Есть нужно часто и мало, не менее 5 раз в день (3 основных приема и 2 перекуса).
Потихоньку вес будет снижаться, минус 2-3 кг в месяц это самая правильная потеря веса.
И кожа успевает подтянуться и никаких нарушений в организме не произойдет.
А ведь, теряя 2-3 кг в мес, это 20-25 кг за год! :a_g_a:

Поэтому желаювсем медленно, но уверенно идти к назначенной цели!

И да, мужчинки, с прошедшим вас! :smu:sche_nie:

Жироняшка

Всем привет) Девчата, можно мне с вами?) лето скоро, так хочется быть красииииивой :ten_der:

pupsik23

Жироняшка
Конечно, присоединяйся :pri_vet:-:

Такой смешной у тебя ник :-)

plan05

Ksy1409 писал(а):

plan05
привет!)
ну что рассказывайте у кого как со снижением веса?

Вроде все не плохо. Отрицательная динамика веса идет стабильно. Я занялась контролем питания с октября 2016. Результат - 10 кг меня радует. В процесс втянулось, подсчет калорий меня не напрягает.

pupsik23

plan05
Почему отрицательная динамика?
Если за 5 месяцев минус 10кг, то это даже супер!

plan05

pupsik23 писал(а):

plan05
Почему отрицательная динамика?
Если за 5 месяцев минус 10кг, то это даже супер!

Игра слов - изменене веса - отрицательная величина, с точки зрения цифр - уменьшение это отрицательная динамика. Хотя это очень даже положительная тенденция. :-)

plan05

Я записалась в целый ряд различных конкурсов. Два уже идут, один вот-вот начнется... ну и еще парочка чуть позже начнуться. Надеюсь, что это меня будет дисциплировать в плане соблюдения режима питания и простимулирует увеличить физическую активность. Постараюсь чаще в спортзал ходить :-):

Я не хочу фосировать снижение веса... но и останавливать процесс нельзя. Еще большой путь впереди.

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции