Juliya18
У меня тоже вес плохо идёт.
Новые шмотки меньшего размера я надеюсь?

Не трави душу меньшими шмотками. :)
Дело в том что я к этой весне потолстела с 57-60 :) что было для меня максимальным весом практически. НУ и как результат одежда вся маленькая вплоть до верхней. Вот и покупала, пришлось :) Но покупаю и думаю ... Ну, этож перебиться пока худею. Худею уже пол года, если не больше :)

Толстела как-то легче

Добавлено спустя 58 секунд:
Да, ну, нормально у тебя вес идет. Радуйся. Все ок. Плохо, это как у меня. 500-600 калорий и отвес 500 за неделю

Добавлено спустя 33 секунды:
и 300 на выходные набираю :)

Я хочу с понедельника кремлёвку попробовать.

ЗАЧЕМ? У тебя и так вес хорошо идет. ничего не меняй а то нарушишь еще что

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
У меня, если я не делаю дни "выхода из коридора" :), начинает тошнить по утрам, я как беременная, давление низкое и т.д. Потом выйду из коридорчика на денек, затем несколько дней нормально. Затем опять загрузочный день, потом 5 нормально. А вот на кремлевке мне будет сложно похудеть, я думаю, так как пробовала кушать по белковой диете. ДА, я не была голодная, не поправлялась, но и не худела. Думаю как поддерживающая вес, она очень хороша.

Juliya18
Потому что привыкание идёт. Скучно на одном сидеть. Когда уже будет скинут вес не попробуешь ведь, а пока есть возможность.

Многие ее хвалят. Будете значит рассказывать как процесс идет. Может и я потом попробую ее. :)

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Я думаю что успех вашего питания, это еще и ваш распорядок дня во многом. Так как ты рано просыпаешься, кушаешь дробно и поздно не ешь и ложишься спать рано. Во сне вырабатываются все нужные гормоны, органы не перегружены от вечерней еды. Огромный плюс для похудения. Меня только одно интересует, как ты готовишь мужу и сама при этом не ешь. Это еще и сила воли.

Juliya18
Я ложусь в 22-23. Потом ещё в постели смотрю тв, так что иногда и до 2 не сплю.
У меня как оказалось сила воли есть. не курю, не ем когда нельзя и что нельзя тоже не ем.
Мне кремлевская подойдет т.к. я мясо люблю. Буду в пароварке готовить, наконец-то опять начну ею пользоваться.

Я думала ты рано ложишься. :( Писала что последний раз кушаешь в 16.00.
Ага, вот теперь понятно почему вес уходит. Не ешь вечером. Это кстати один из самых действенных методов. По себе знаю. Можно хорошо похудеть если не кушать во второй половине дня, а на завтрак практически что угодно можно есть.

Добавлено спустя 27 секунд:
Ну и сила воли у тебя. С 16.00 ничего до вечера.

Juliya18
Я ем как и ты 600-700 калорий. Иногда меньше, иногда больше.

Но это не так уж просто на самом деле.

Добавлено спустя 2 минуты:
и не срываешься? У меня так пятница выходные :) это выход из коридора