девочки)я -в строю)
питание по составу наладила, дисциплина немного страдает, но все поправимо
все запасы всякой гадости дома почти изничтожены, слава Богу, не мной
через недельку посмотрим, что с весом)я выздоровела!!!!завтра потопаю на треню

Начинаем по новой? Пишите цели

Kikka
Да, надо начинать. а то у меня сегодня на весах 70,400, правда это после плотного завтрака и 1,5 часовой силовой тренировки, да и пиво вчера было с кальмарами-раками.

мои цели на две недели:

1. восстановиться к силовым тренировкам
2. составить и начать придерживаться утренних или вечерних тренировок в стиле "воркаут" на ткрнике+пресс и отжимания.не более 40 минут.

на неделю первая цель- восстановить режим сна-с 00 до 8 часов.иначе я ни в жисть так дисциплину питания не налажу)
а еще - составить грамотное резюме на поиск работы - "мечты"

Добавлено спустя 1 минуту:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

я вчера выдула полторашку Ессентуков17 на ночь и целую скумбрию копченую слопала

Так, какие же цели себе поставить на эту неделю?
1. Согнать привес.
2. Вернуть контроль питания.
3. Посещение остеопата.

Малюска
неплохо для недельки)дерзаем, чоу))
пшла готовить бастурму я

я тоже в строю.
Всем привет
Цели:
1. Разобраться с хаусом в доме: разгрести накопившиеся домашние дела(заготовки, уборка и тп) чтобы можно было вернуться к привычному темпу жизни и к режиму тренировком и питания .
2. Делать вечерний разгруз по понедельникам и четвергам.
пока только 2 цели.

и я ...и я..1. убрать привес (воду)надеюсь.. 2. завтракать кашей..а не кофе-сыррррррррр..3. определиться с залом..(пока только стадион)

это еще шТо за делААА??