худею к новому году (14 недель осталось )

Наталья 77

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА писал(а):

а у меня сегодня первый день менструации и привес +800 :ny_tik:

Ну не расстраивайся-)))) Это всё уйдёт вместе с менструацией-))))

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
на 3ий твой привес улетучится как и не было его ...

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

знаю,что уйдет..но все таки не приятно видеть такие цифирки на весах... :ny_tik:

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
потому что не нужно взвешиваться каждый день))))

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

как то раз в неделю не интересно! :a_g_a:

к тому же я проверяю после какого питания сколько уходит!теперь точно знаю,что после белков вес и обьемы уходят,а вот после углеводного стоят.... теперь стараюсь всегда добирать белков как положено! :secret:

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
конечно на переваривание белка организм затрачивает больше энергии))
+ белки не откладываются в виде жира))

Наталья 77

Не знаю, не знаю-))) Меня вполне устраивает взвешиваться раз в неделю, хоть конечно и трудновато иногда вытерпеть, особенно на пятый шестой день. Но!!!!! Зато встал 1 раз в неделю на весы и сразу виден ощутимый результат.

Christina_Chua

Наталья 77
мне тоже кажется лучше 1 раз ..можно конечно 2 ))

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

может и так.... :ne_vi_del:

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
вообще кому как хочется, но просто не стоит тогда удивляться каждодневным отвесам и привесам) это норма)))

худею к новому году (14 недель осталось )

Кто сейчас на конференции